Aris@Tokyo｜離職一個月的心境變化

去年底從日本的貿易公司離職，到今天剛好一個月。這段時間，跟自己做了很多和解，生活型態也有很大的不同，想晚睡就晚睡，想幾點起來就幾點起來，想耍廢就耍廢，不再用外界的規定來束縛自己，放下了很多包袱，整個人變得輕鬆許多。剛好看到其他作者分享了「我的2020年度問卷」，雖然已經2021年了，有幾個問題正好讓這一年發生極大變化的自己有些想法，藉由幾個問題來整合一下自己的心境變化。

2020年只剩下最後十天，分享一件在年初想不到今年會發生的一件事？這件事對你的生活帶來什麼樣的改變？

2020年的下半年後我的心態有了很大的變化，開始認真去思考自己真的想要的生活到底是什麼樣子。我是一個知道自己不要什麼的人，卻從來沒有仔細思考那自己最想要的是？到去年為止，我擁有一份穩定的工作，也許在他人眼中看起來是個無可挑惕的狀態，只有我自己知道，面對這個雞肋的養老單位，我早已沒有任何熱情。想到自己一年後兩年後都還是同一個樣子，內心的抗拒和厭倦感日漸強烈。當時無法貿然辭職的原因，有一部份還是來自內心的恐懼，擔心新冠病毒疫情的影響找不到理想的工作，擔心自己30幾歲了會不會在就業市場失去競爭力。於是說服自己在這個工作再繼續努力一下，找找看有沒有什麼新的可能性。

事實證明，即使理智上你認為應該要這樣做那樣做，終究還是無法違抗自己的本心。去年10月底，內心的倦怠感來到最高值，每天都在想為什麼要在這裡浪費時間，做我不想做的事，加上和高層理念不一樣，想挑戰的事業內容無法獲得支持。終於，我決定不要再消耗自己，毅然決然提了離職做到年底，那時想說自己還有一點存款可以生活2.3個月，真的找不到新的工作，大不了就是回台灣，人生不會只有一個選擇。

辭職之後，我感受到一種海闊天空的解放感，並且覺得辭職是為自己做的最正確的決定。我花了一點時間重整自己的內在，以前的我，是一個非常優等生性格又很完美主義的人，在工作上追求卓越，希望能夠滿足外界的期待藉此獲得認同和成就感，如果感覺停滯的話就會很焦慮，覺得自己退步了，所以在工作上總是很緊繃，一旦發生失誤或是對自己而言沒有處理好的狀況，就會鑽牛角尖的不斷檢討過錯，不肯放過自己。雖然大家對我的工作評價很好，但同時我也一直活在自己給自己的壓力之中，無法享受在每個階段裡學習成長的過程（當時只重視結果）。現在回想起來，當時花了太多時間在懊悔失誤及聚焦自己能力不夠好、不夠努力，反而錯過了一些累積經驗的機會，實在是太可惜了。

不工作的這些時間，我開始練習活得輕鬆一點，以前總是活在「應該、必須、要」的準則裡，卻也因此勉強自己做很多其實不想做的事，讓自己負擔越來越多，把自己搞得很累。辭職之後，我開始過著比以前稍為隨心所欲的生活，雖然一開始會不時有一種罪惡感或恐懼感，覺得自己好像不事生產很不可取，或是萬一找不到工作坐吃山空怎麼辦等等等的假想煩惱。後來，我為自己設了一個停損點，就休息兩個月，在這兩個月之中，盡情去做自己想做的事，雖然對於以後要成為什麼樣的人，目前還是沒有明確的答案，至少我可以去做一些至今一直想做的、但以前都推說沒時間而沒有行動的事，或許能在這個過程中發現什麼。我開始列出我的Want-to-do list，去創造讓自己開心的生活體驗。

2020年，什麼事情讓你獲得最深的意義感？

2020年的中期，我發現工作成長開始停滯，在工作上得不到樂趣和成就感，為了轉移對生活的不滿足感，我開始試驗性質的錄PODCAST以及加入Matters寫文，分享在日本的生活故事，希望能夠和更多人產生連結。一開始會比較容易去關注有沒有人回應、聚焦自己分享的內容是否吸引人這種偏向外界認同的東西。到了現在，比起內容是否符合主流喜好，心態轉變為因為我想分享而去分享，對我的分享內容有共鳴的人自然會加入我的世界，明白了做任何事的重心永遠都是為了「自己」而做。這個向外追求到由內出發的變化，對我而言是生活態度上一個很大的轉捩點。

說一件你在2020年遭遇的、難以解決的矛盾，這裡的矛盾是指：你感受到自己的信念與行為產生了衝突。

2020年的後半，除了工作的不順遂，我同時也失去了一段感情。當時非常喜歡的交往對象，在2020年時事業有了新的突破，他所接觸的人和世界越來越大，我開始害怕追不上他會被留下來，因此做了很多勉強自己要融入他的努力。可是當時我所在的環境就是一個平淡無奇的穩定職場，我開始感受到強烈的差距，也常有很多徒勞無功的無力感，對方現在正要開始新的展開，而我那時候的職涯發展已經看到盡頭。我越來越羨慕對方多采多姿的世界，並且發現我們的路已經開始分道揚鑣了，而那時明知我們的交集已經到盡頭了，卻因為放不下過去的美好經驗，硬是挽留了這份逝去的愛情，想當然爾，最後還是結束了。

經過2020年，你內心是否有找到一個關於自己，不可停止之事嗎？

分手之後，我試圖用工作來轉移悲傷，卻發現只是雪上加霜，反而讓我更強烈的覺得自己兩頭空，是個失敗的人。不過也因此讓我真正去思考自己不想再繼續這樣的生活，我要做出改變，進而到最後終於能夠下定決心辭職。分手和辭職，或許是我2020年的人生中最大的禮物，讓我因為這些境遇得以去成為更真實的我。

2021年的1月中開始，我為自己安排了一趟自駕國內小旅行。以前的我是個一定要做好周全計畫才能行動的人，這一次，我放下多餘的細節編輯，只選定大概要移動的地點，就照著google map的導航出發了。也許未知和無法掌握情況容易使人恐懼，不過這一次，我決定送給自己一個機會，去體驗一個沒有特定目標的旅程，而我知道，我一定會有很多不一樣的發現！

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2020，new life @ matters