生活黑客！用哲學思考，破解難題像吃飯一樣

生活黑客！用哲學思考，破解難題像吃飯一樣

每週五分鐘，掌握實務技巧，讓你從容應對職場事務！

【前言】

日安，我的朋友，我是石頭哥。我有一個壞習慣，就是在挑戰逆境、面對難題、越艱難越興奮，就算傷痕累累也會微笑舔著自己的傷口，那是一種自信的驕傲與成就感。也許你覺得挺變態的，不過這吻合《生活黑客》的有想法、敢冒險、反思一切，勇於實驗嘗試的精神。懼怕什麼，就去體驗什麼，在不確定中訓練自己，你會發現自己比想像中還強。

實用指數：★★★★★

適合對象：Z世代的你，想當生活黑客，不想活成別人眼中的你。

推薦閱讀：生活黑客系列、侯智薰。

【生活黑客，用斯多葛派哲學：破解難題的技巧】

我前陣子無意間閱覽到蠻有自我主見的年輕人寫的《生活黑客》系列文章，才知道我常用來解決難題的技巧竟然是生活黑客們的底層哲學——斯多葛派哲學。

斯多葛派哲學：承認生活裡的不確定性

今天我要講的就是斯多葛哲學的控制二分法：承認生活中的不確定性，把問題切割成可控制、不可控制；只關注我能控制的事物，不要妄想控制你無法控制的事情。

一、專注精進，可控制的事物：

你知道嗎？採用『斯多葛哲學』的控制二分法，真的讓A型龜毛處女座的我，瞬間快速切割問題，把焦點放在行動上。

第一步、先想想這件事是不是你能夠控制的。

第二步、如果不能完全控制，總有某些地方是我可以控制的吧？把這部分切割找出來。

第三步、把你的注意力集中在能控制的事情上，迅速展開行動計畫。

二、順其自然，對於不可控制的事物：

別讓自己困在難題的框架內，我給你的建議是：

1.放空腦袋：離開工作地、居住地、自己經營的網站，放自己五天的假期放空腦袋做自己不是別人眼中的你，好嗎？

2.就愛斷捨離：(標題是一部泰國電影，真的讓人直得深思與怦然心痛的人生整理術...扯遠了)遇到問題的時候，先問問自己這問題是不是我能夠控制的？如果答案不是的話，順其自然吧。《認識到很多事情是你控制不了的，這是一種心智上的成熟。》

【結論】

你，就是自己職涯的CEO。當個《生活黑客》在既有認知和方法上優化，透過實驗精神勇於探索，同時關注你能控制的事物，不妄想控制你無法控制的，這樣你就能保持積極上進，又能讓自己內心平靜。

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