2024馬特市年度問卷|知足常樂

7 小时前

小時間、小事件、小確幸，知足常樂。

1.相比過去幾年，你覺得 2024 過得更漫長還是更快了？你有找到自己的節奏嗎？

自從2020年疫情爆發以來，感覺時間過得好快。不知不覺，按照年資調整的薪資已經邁入第六年的組距。六年是什麼概念？相當於小學生從一年級讀到畢業的程度。身邊剛好有個範例是我那小學弟弟，從原本無憂無慮的小學生活，頓時邁入私校中學天天夜歸且隔週六要上學的高壓環境。

相比之下，我反而沒什麼壓力或滿滿待辦清單的緊湊感，明明更自由自在卻也像是習慣了每天奢侈的揮霍時光。與其說是沒有目標，更像是許久不再追尋過去天真的夢想。現實點的務實目標如職場上的成就或資產累積狀況都很滿意，不過當沒有同儕之間那種結婚、生子、買房、買車，還需要刻意靠主動收入開源等需求時，總覺得人生少了某種非拚不可的衝勁，好像可以稍微打破舒適圈做點什麼。因此，今年9月便開始在Matters寫文章。

2.分享你今年新發現或持續耕耘的領域（可以是新挖掘的興趣、專業領域、城市空間、自然秘境，也可以是一種對待自己或他人的方法）。

個人股票投資的資歷從大學時期算起，大概有12-13年。經歷過極短線當沖交易、K線技術分析的短線交易、波段看產業趨勢發展的週線交易，以及看財報與公司前景的長線投資交易。今年終於確立自己的投資風格，真正打造出一個屬於自己覺得最舒適又不失成就感的組合，也不像過去那樣每天時刻關注股價走勢，因為我相信這些公司會好好替我工作並在面對問題時也能迎刃而解。明年的目標，應該就是針對這個組合持續買進，讓自己的被動收入可以從僅是能夠滿足最低限度開銷的財富自由，升級到可以稍微提升品質的財富自由。

3.今年你有什麼新獲得的身心平衡小訣竅？這些習慣或訣竅如何改變你的生活？

如果沒記錯是去年5月便開始利用員工福利，幾乎每天中午到健身房利用橢圓機運動，事後檢驗體力確實有明顯提升，然而在今年初實際在馬路上長跑時雙腿卻覺得有點拖泥帶水的沉重感跑不太動。確切地感受到將近十年只有散步和快走而沒有跑步的差別時，確實對自己的肌耐力變那麼弱感到驚訝。

不過，當把每天早上6,000公尺(四圈)當成是一種習慣，堅持跑不完便走完它。不知不覺，從一開始只能慢跑1/4圈到可以持續不停地跑完一圈，再到可以間格的持續跑完兩圈。此外，相較於過去會時常的熬夜通宵貪時間在床上看漫畫或打電玩，現在也盡可能在晚上11點前就睡覺。總之，透過每天早睡保持精神、每天運動保持體能、每天在Matters寫文章保持思考的靈活性，身心都有種重新掌握在自己手中的感覺。

4.分享一個今年最好或最糟糕的時刻。回憶那個當下，你有什麼感受？

最糟糕的時刻，大概是對於「等待」這件事情失去耐心。不知是因為養成了運動習慣後有了生氣，或者是對於自己的時間沒被尊重或被浪費感到不開心，今年大概有三次是帶有攻擊性或挑釁的語氣或姿態在和人對話。不過，幸好當把事發經過或對話紀錄分享給第三者看時，他們都認為是在理性合理範圍內的對話。後來與當事者們的互動，也沒有發生太大的變化。

5.今年對你具有意義的一段話、一部電影、一首歌、一場表演、一張照片（等），分享它的內容以及為你帶來的瞬間深刻時光，又或是啟發。

最近常聽卦者靈風的《范進中舉》，除了覺得曲風挺耐聽外，當中的歌詞也挺耐人尋味。大致的內容是成功之前，身邊的人連家人都看不太起自己；當自己意外的取得成就時，不僅身邊的人連陌生人都看得起你，但你卻又看不起其他尚未成功的人；然而回頭一想，自己的成功或失敗真的是基於自己的努力得來的嗎？如果只是反覆做相同的事好幾十年，運氣好的在這一次中舉，那這輩子的人生意義又是什麼？這段時間的努力又能代表什麼？

我大明空有無垠的境
整個世界如一座金字塔將我們籠罩
有人高高在上而我只是運轉的供料

這幾句歌詞也讓人印象特別深刻。像是在自己工作上的成就，也不過是社會齒輪運作過程中的小小漣漪；又或者我對自己投資與累積財富的滿意程度，相較於政府每年掌控的預算或大企業家來說，也不過是杯水車薪。即便知道這個人類世界的遊戲規則是由相對少數的人把持和左右，但是要如何地看待這樣的人生，或者如何定義這樣的人生價值，或許就是減少不滿知足方能常樂。

6.今年透過什麼事情，讓你更認識了自己或他人？

辦公室有位同事，平常早上打完卡便消失到快九點才進辦公室，相當於每天偷走1小時工作的時間；中午的時候也會違背與老闆談好的條件，每天偷多休息2個小時；午休以後，也會以假裝跑公文或其他理由從辦公室消失數小時，即便在辦公室也時常在做自己的私事。起初會覺得領相同的薪水，憑什麼對方可以這麼的薪水小偷，公平嗎？

但是進一步反思這情緒背後的意義時，會發現這並非是替雇主考量、也並非是替其他領著相同薪水的同仁考量，單純是因為對方做了自己也想做的事，但是我卻不敢做而感到不爽而已。後來便以自己的方法主動和老闆溝通與協商，讓上班的時間變得更加的自律與彈性，至少讓自己可以不受同事的行為影響，保持愉快心情從事喜歡的學術研究工作。現在只覺得對方想擺爛虛度上班時間的光陰是他家的事，我只要能在每天工作中都有屬於自己的成就感就足夠惹。

7.相比去年，今年你與自己的身體相處愉快嗎？

跟去年相比，確實有很大的改善。健康是活著的本錢，沒有健康的身體其他都是枉然。

8.選一個時刻／當下／場景來代表 2024 年，你會選哪一個？

平日都是搭火車通勤到台北上班卻一直沒機會去誠品裕隆城。對許多人來說，或許出國才是短暫的走出自己的生活圈。但是對我來說，光是搭不同顏色路線的捷運，走平常沒走過的街道，本身就是走出自己的生活圈，充滿著驚奇感。雖然誠品生活是個人持股組合績效最差的股票，不過也是唯一有特殊理由願意長期持有的標的。