面對心裡—— 關於心理假的二三事

小編: 臺師大最近實行心理假這個制度，教授作為心理教育的學者，對心理假的看法是什麼呢？

教授: 原則上心理假這個概念是好的，但我期待可以有更多的配套。換句話說，我們現在心理假比較多的用途是：「希望透過這樣子的架構，讓學校的學輔中心有一個機會去做追蹤或後續調查」。不過就目前而言，安排配套這件事情並沒有這麼簡單。以整體來說，我認為心理假算一種制度上的更動，這件事情我給予正面肯定。

小編: 有關於心理假的議題，除了汙名化的問題之外您覺得還有什麼隱憂呢?

教授: 我覺得目前臺灣對心理健康的觀念仍舊貼有標籤，非常的污名化。 這部分不是一個心理假就能夠解決的問題。雖然用意是好的，但以台灣目前的狀況來說，關於心理健康的地基還不夠穩，因為我們之前對於這一方面的意識其實非常薄弱。而且我們不像歐美國家，他們在心理健康推動的基底比較厚實，以此為前提去施行，也比較能夠真正地發揮心理假的價值和意義。當然我們還是可以有這樣的推動，並且我也肯定它的正面作用，但是目前而言，它所要推動的是可以讓身心健康都同等被重視的概念，因為意識到的人比較少，較多還是著重於預防學生發生一些遺憾的事件，然而這樣的措施其實治標不治本，也沒辦法做出早期預警。

「台灣的社會觀念對心理健康還沒有普遍的認知，若直接讓臺師大的學生請一個『特別的』心理假，那麼我們可能還沒撕下對心理健康的負面標籤，因為這也是一種病假。」

我們只從心理保健的下游做起是不夠的，「心理假」不能解決核心問題，如果真心想要解決核心的話，我們就應該要投入在預防措施上，從根本保護學生的心理健康。

如果今天我們的社會看待心理健康的概念是真正的跟生理健康相同，那我們在這方面就算是跨出很大一步了。

在訪談的最後，我們也請羅惠群教授針對臺師大的心理假，給予建議與改進的方向，教授表示開始重視心理健康是重要的一步，而他對臺師大的心理假也是抱持著正向看法的。雖然請心理假休息是有幫助的，但如果一個學期有限制請假次數，並且累計到一定天數後需要被專導關切的話，可能反而造成心理負擔，導致真正有需求的人不敢利用這樣的資源，這點在後續調整心理假的時候，也應該要好好注意。另外，教授也再次重申：心理健康上，我們應該要把重點放在預防。除了推行心理假，也應推動其他活動提高心理健康的意識。由學校領導去汙名化運動，除了讓更多人注意到這個議題外，也讓大家對心理健康和學校想推行的心理假有正確的認識。