椎間孔在哪裡呢?也有狹窄問題!?
我是一名物理治療師,會不定期跟大家分享,自己的想法跟一些治療上的經驗,還有些衛教!=]
椎間孔在哪呢?其實椎間孔就是上下兩節脊椎堆疊在起來時的一個空間,這個空間就是可以讓神經穿出來的孔洞(如下圖示),雖然解釋起來就是這樣,但對它的有狀況可不簡單~~
至於「椎間孔狹窄」,老實說這一定是每個人都會遇到的問題,因為主要造成椎間孔狹窄的問題就是「退化」,隨著年齡增長,椎間盤會慢慢失去水分、變薄變扁,所以相對的椎間孔的空間就會減少,造成神經根的症狀(頸椎是上肢症狀為主、腰椎是下肢症狀為主),一樣會有神經痛、條狀痛、麻、痠、緊、脹、刺、冷、熱等等,甚至嚴重者會有無力情況
那會不會有人問說:「既然都會狹窄,那豈不是到了一定年紀都會受壓迫!?」
那就不盡然了,每個人退化程度跟速度又不是一樣的(不得不說現在年輕人的退化速度不容小覷),姿勢維持較好、疼痛症狀較少、脊椎關節活動較好、脊椎附近肌肉壓力較少等等,當然退化得慢;另外,有沒有刺激到神經雖然有點運氣成分,但如果椎間盤水分流失得多或是突出、關節骨刺長得多、附近韌帶鈣化之類的,讓椎孔更窄,那當然刺激到神經的機率就會大增嘍!
其實很多脊椎性問題都是複合式的,可能同時有椎間盤突出、狹窄、骨刺、曲線排列不對,讓整個脊椎的狀態都不好,目前來說,物理治療中的徒手治療可以針對脊椎關節、肌肉、筋膜、神經做放鬆跟曲線排列的矯正,把較好的環境營造出來,這樣減少症狀發生;徒手治療確實沒辦法阻止狹窄發生、骨刺消除,但想想,如果脊椎內所有的組織都硬梆梆,神經在通過時,只能硬碰硬那是絕對不會沒事的!
有什麼想知道或是需要補充的部分,請留言讓我知道=]當然也可以來抬槓啦~~
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