每位人夫都應該要看的一本教戰指南《老婆使用說明書》

本書的作者寫了一系列關於家人、婚姻、子女的使用說明書而引起廣大的迴響，主要是因為以自身研究AI人工智慧及腦科學的角度來切入，再加上許多生活實例及幽默的筆觸而讓人感到無比親近，而這本《老婆使用說明書》正是說中了許多女性（老婆）的心聲，當我們總是埋怨另一半（老公）不懂我們又時常說出白目的話語時，我們竟然從沒想過這是天生男女大腦結構的不同，其中更牽涉到生殖學的概念，然而這一切在理解過後，是否能經由後天的努力來做補強改善呢？

我粗淺的個人判斷還是認為這本書的讀者群仍然指向女性，畢竟女性會特別想知道作者所教的方法是否對自己能發揮效用，而在男性的心裡或許早已種下了女性就是難搞的印象，說不定連翻閱的意願都沒有也說不定，不管如何，若是你的另一半（老公）沒有時間或興趣看這本書，你可以試著學習我的方式就是直接用轉述的方式把內容傳達到對方的耳裡，並且告訴他這是專家教的，可不是我說的喔！

女人先天較具有同理心

當一群女人吱吱喳喳聊天的時候，總是會有許多應和的聲音，而我們也會在聽到別人對我們同理的話語之後感到內心溫暖，但是男性天生就是屬於「解決問題」導向的大腦，比如面對老婆抱怨的時候，可能會落下一句說：「那就不要做了！」而自以為體貼，殊不知這句話可是會惹火老婆，因為你會讓老婆覺得她原本做的事情一點價值都沒有，似乎可做可不做，不如直接感謝她的付出或理解她的辛勞，說一句：「辛苦妳了！」都勝過要對方放棄原本所做的事好得多。

作者說就算不是真的同理也沒有關係，只要表現得很有同理心即可。

我知道這一點確實很難，如果真的做不到，真的建議給老婆一個擁抱或一句：「辛苦了！」就好。真正解決問題不是幫老婆想辦法，或是要她放棄某些事物，而是肯定她的努力並且安撫她脆弱的心靈。

女人為什麼總愛生氣？

作者說出口責難的人，其實是心裡受了傷。

最常見的就是老婆總是抱怨自己做了好多事而感到身心疲憊，或是老公時常沒有注意到家務的細節而讓老婆增加了許多工作量（情緒勞動或實質的家務），當老婆發怒的時候其實並不真的在否定老公的人格，而是在告訴老公她很需要人體諒及休息，是不是可以麻煩老公配合？偏偏老公總是聽不出老婆真正的意思，反而會回答：「家裡亂就亂，又沒關係。」、「妳可以不要做這些家事，有空我會做。」、「忘記買菜就再出門買就好，不用那麼急吧！」乍聽似乎都是老公的善意，但卻會激起老婆無名的怒火，原因在於老婆總是希望老公可以「積極」、「主動」去關注家裡的所有需求，而且盡可能不要破壞家裡的整潔，這些對於老婆而言都是無形的壓力，光是看到亂丟的襪子及衣服就讓人感到壓力倍增，老公或許會說他等一下會自己撿，但等一下到底是多久之後呢？通常最後的結果還是老婆去做，所以請各位男性朋友們務必要理解到自己的所作所為都可能一點一滴造成老婆的困擾而造成火山爆發的。

若是不小心惹老婆生氣，最好的解決辦法就是誠心道歉別無他法，千萬別再繼續講其他理由來為自己的行為做解釋，若覺得道歉很難說出口，那就盡可能先理解老婆可能會因為什麼事情而生氣，盡量在理解並且思考過後再行動，畢竟婚後的生活空間已不再屬於自己一個人，還是要相互溝通配合才行。

意見不同的時候該怎麼辦？

人與人相處一定都會遇到意見不同的時刻，但彼此之間的親疏關係也深刻影響我們的感受，比如與久未相見的朋友見面聊天，當我們對一件事情的看法不同時，我們比較能理性傾聽而不帶有情緒的反應，但若是與每天朝夕相處的另一半意見不同時，就很有可能會先用否定句來打斷對方，尤其老公對老婆劈頭就使用否定句，會讓老婆感到非常受傷，因為女性在做許多決定之前通常是經過許多的思考及感情的驅動，當老公在完全沒有想要理解的情況下就予以否定，很容易就演變為吵架。

那要如何做才好呢？作者建議老公應該用「商業簡報」的模式來分析優缺點來說服老婆，或是以行動來讓老婆看清現實，雖然聽起來有點麻煩，但總比一開始就否定對方而堅持自己的立場來得能避免衝突。

讚美及感謝老婆才是王道

作者說若要求男性腦達到女性腦所要求的家務水準，就會對男性腦造成約為女性腦三倍的壓力，所以要幫助老婆對抗無名家務幾乎是不可能的任務。

那應該怎麼辦呢？其實答案很簡單，就是時常讚美老婆，但是讚美也是有技巧，不能太頻繁讚美，也不要在老婆心情不好或是焦躁的時候讚美，因為那聽起來會像是諷刺，應該要在老婆心情愉悅的時候錦上添花才能得到最佳效果。

比如老婆一個人在家照顧小孩很勞累的時候，千萬別說：「妳跟寶寶一個人在家，真好。」雖然乍聽沒有什麼問題，但這代表了你忽略了老婆在家是多麼辛苦，而且還認為老婆在家照顧小孩很輕鬆，不如直接說：「真是辛苦妳了，一個人在家照顧寶寶一定很累吧？！真的謝謝妳。」

製造美好的印象

女性腦雖然會對過去的負面經驗一再反芻，同樣地，也會對美好的記憶不斷反覆回味，所以老公可以嘗試增加老婆的正向觸發機制，意指多費一點心思讓老婆有感受到自己被疼惜呵護的經驗，這樣的經驗不需要多，只要有幾次讓人感到印象深刻且深具幸福感就好。作者在書中提及關鍵點在於結婚紀念日或是生日是提取記憶的日子，雖然老公通常會認為那不過是商人賺錢的噱頭，但對老婆而言則是一個令人期待又有意義的日子，所以老公可是要好好把握這個創造幸福記憶的好時機，想讓老婆對於婚姻生活的印象停在美好或是枯燥的印象就端看老公的心意了。

然而平淡無奇的尋常日子，也可以偶爾創造一點小小的驚喜，比如從外面回家的時候買點老婆喜歡吃的東西，但前提必須是平時要先觀察老婆的喜好，千萬別一廂情願認為老婆應該會喜歡就貿然行動，有時候反而會得到反效果，這一點要特別注意。

後天努力經營的婚姻關係

對男性而言許多不合理的事情，在女性心中是再正常也不過的事情；男性覺得沒什麼大不了的事情，女性卻覺得是驚天動地的大事，兩性之間存在如此大的差異卻彼此吸引，其實是因為生殖學的關係，畢竟生物要得以順利繁衍就必須讓兩種差異性大的生物結合，如此一來在遇到危險的時候才會至少有一方可以順利存活而養育下一代，但這種差異在人類身上卻成為了必須要磨合且學習的課題。

講求心靈的女性腦總是對於嚮往世界及宇宙的男性腦感到不解，不時感到孤單寂寞，殊不知男性一旦把女性當成自己人之後，自然就不會刻意去討好及關心，這原本是很正常的男性腦反應，但對女性而言卻是相當受傷，所以女性也應該要理解這並非是男性刻意為之的結果，也不是不重視自己的表現，而男性若想要消除另一半的不安全感就要經過後天的學習，雖然會令人感到無所適從或心力交瘁，但掌握到一些關鍵的技巧就能讓感情生活融洽許多。

作者以本身專業的角度及結婚三十幾年的經驗提供大家許多婚姻經營的方法，不時讓人看了點頭如搗蒜，也不時讓人噴笑出來，真的非常幽默且貼近現實，希望有心想要經營感情（婚姻）的朋友們都能參考一下囉！