【討好，真的會幫你帶來好處嗎？】

最近有機會接觸到這本書，再加上回家過年的一連串經歷與自我反思，讓我開始想要好好研究「討好」這件事（以及他有多累人 XD ）

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「討好是因為對自己的生存很沒有安全感。」 ​ by 蘇絢慧 《慣性討好》

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習慣於討好的人，對自己有非常大的「生存危機」喔！像是覺得自己的存在就會招人嫌、討人討厭，所以誤以為用討好的方式，可以讓自己找到讓人喜歡、肯定、被接納的機會。沒錯！我這邊用的就是「誤以為」，因為討好不一定能達成這樣的結果，可能只是自己誤以為的假象而已。

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在閱讀「慣性討好」這本書的過程中，讓我了解到有所謂的「討好假象」，也就是想用討好來達成自己的目標，但其實不然：

討好讓我們以為自己很重要...

討好讓我們以為自己被喜歡...

討好讓我們以為可以維繫關係...

討好讓我們以為好心會有好報...

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但真的是這樣嗎？用討好來的被重視、被喜歡，是對方真心的嗎？還是只是一時看順眼地給予的好處，下次還有更多的索求，或者更毀滅人格的勒索呢？

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以蜜絲Ｑ我自己的經驗來說，討好來的，通常不會是真心的，起碼不是真的，因為那不是真正的你表現出來的，你因為特定目的做出的討好行為，裡面不是你真實的樣貌和情緒。你因為這次想討好而假裝了，只要一在需要面對這些人，就需要一直假裝下去，有一天當你不想假裝了，其實不論對方對你的感情如何，你都得與他們的關係「重新來過」，因為之前你都是用面具在面對他們，而現在你得用真實的自己去面對。既然討好吃力不討好，最後都需要重新認識彼此、磨合相處的模式，那還不如一開始就以真面目去磨合，不浪費彼此的時間。

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另外，我實在不喜歡這樣說，但有一句話叫做「軟土深掘」。當你因為討好付出很多時，對方有可能會因為你好相處、隨傳隨到、很能被要求，就一直要求你做這個做那個的，這是人性，畢竟我們想請人幫忙，總是會先找那位最好配合、也不用付出什麼代價的那個人呀！

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這是一部分慣性討好的內容與我自己的想法，後面我將會再多說一些「慣性討好」的成因，幫助有需要的蜜粉去釐清，自己是否也有同樣的狀況。

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你也有慣性討好的煩惱嗎？歡迎跟我分享，我們一起取取暖～