閱讀筆記《我已經夠努力了，你還要我怎麼樣？》

●確實，用一句「我就爛」，理直氣壯地倒下，讓人感覺舒服。然而許多躺平族，每每看到社群上「人生勝利組」的照片、發文，口中依然會自動噴出不甘心的自我安慰幹話。

●之所以如此不甘，正是因為在那些酸溜溜的「幹話」背後，暗藏著內心對某種現實的渴望—快樂無憂、自信率性、財富自由、靠興趣賺錢—你其實一點都不滿意躺平的生活，你其實「想要更好」！

●療癒書籍的甜美越濃烈，越讓我覺得現實生活更加地痛苦，甚至迎來了漫長的宿醉。就這樣，在經歷漫長宿醉的折磨後，我終於意識了到閱讀著療癒書籍，拒絕面對現實的自己—只顧著呢喃溫暖話語的那本書，無法對我的人生負責。

●結果問題都出在—大家只出一張嘴。就算有想要達成的目標，也只會嘴上嚷著：「要去做！會去做！」然後失望地看著不能自主實踐的自己，無法感到幸福。

●上一世代的人把我們關進溫室裡，讓我們安全長大。然而，這反而成為妨礙我們成長的原因。偶爾鼓起勇氣，想要逃離溫室的蜥蜴們，便會被貼上「小混混」或「痞子」的標籤。接著時光飛逝，爬出溫室之後，卻被他們吐著舌嫌棄道：「最近的年輕蜥蜴，為什麼都這麼軟弱無力？」難道他們沒有想到，我們是被他們關起來的嗎？

●大人們總是說，只要照著他們決定好的路走就可以了；他們還說，聽大人的話絕不會有一丁點壞處；乖乖聽媽媽的話，就連睡覺時也會有好事降臨。然而，我們從未想過那條路，實際上是不是真的適合自己。我們並未被給予探索其他出路的機會，也無法為了尋找新的道路，在途中拿著指南針改變方向。因為沒有改變路線的機會，如今還會費盡心思否認其他道路的存在。

●我們是溫室裡的蜥蜴。原本以為大家都是一樣的蜥蜴，仔細一看才發現，身上的花紋都各自有些不同。其中，也有以「考試成績」這個華麗花紋為傲的傢伙。而且，這些人自然而然地吸引了大人們的目光。沒有任何人注意到我身上模糊的花紋，身邊的人也都只叫我模仿朋友身上的花紋。他們勸我，說不定這麼做，未來至少可以變成一條「蚺蛇」。大人們的疼愛和欽羨總是被那些紋路華麗的蜥蜴們佔據，甚至就連他們咬傷其他蜥蜴，也很容易被原諒。那種蜥蜴的名稱叫做「媽朋兒」。（意指媽媽朋友的兒子，即在媽媽眼中，比起自己的兒子，總是更加完美的人。）

●這個世界上，如果只有我一個人，還會有自卑感嗎？自卑感是和別人比較時，會感受到的情感。因為人類是社會性動物，在生活中，會不斷與人締結關係。近來，因為Facebook、Instagram等社群平臺的發達，讓我們不論在何時何地，都能生動地確認他人的生活。然而，與人的連結有時候太過火了，反而會損毀自我的存在感。

●被捲入看不見盡頭的貼文戰爭後，會發現人生的標準不再是自己，而是得配合著他人的視線。與此同時，離「自己喜歡什麼」的答案也越來越遠。

●玩社群平臺時，自卑感是必定會產生的嗎？儘管如此，如果要戒掉社群平臺，又好像是宣布要和這個世界斷絕聯繫，讓人更加害怕。該怎麼做，我們才不會把時間浪費在拿別人引爆自卑感，而完全用在自己身上呢？

●沒有人總是覺得自己的人生是幸福的。許多人在經歷超越平凡日常的快樂經驗時，會感受到幸福。然而，那種事在別人身上也不常發生，就跟自己一樣。所以，我們不必拿他人特別的瞬間，和自己平凡的日常比較，而覺得自己更加不幸。千萬不要因為捏造出來的自卑感而畏縮。

●阻礙我們變化與成長的最大敵人，就是對於失敗的想像。有關失敗的豐富大數據，總生動地展現了那些尚未發生的挫敗。我們要試著甩開失敗的幻影，專心在眼前的現實，並試著改變。就算再次失敗也沒關係。只要掌握原因後，再次嘗試即可。堅定的決心會給予我們再次嘗試的勇氣。

●為了治療癌症，需要將腫瘤摘除。雖然能用止痛劑暫時壓抑痛苦，不過這並不代表已經從根本治癒了癌症。我們這群嘴砲的心中，大多罹患了名為「怠惰」的癌症。我們都知道這顆腫瘤讓我們始終無法脫離嘴砲的身分，還使我們的生活變得更辛苦。但是,我們沒有得以去除腫瘤的足夠意志或勇氣，我們還是懼怕疼痛，所 以持續服用著止痛劑—一種名為「虛假滿足」的止痛劑。

●睜開眼睛的每個瞬間，魔教便虎視眈眈地尋找機會，想要支配我們的心，而我們總是需要準備好足以對抗的作戰。不論是選擇用什麼方式，請在所有作戰的基礎上，將「不會輸」的意志當成基本選項吧!

~朴庭漢 박정한 (Park Jeong han)/李相穆 이상목 (Sang-Mok Lee)/ 李洙昌 이수창 (Suchang Lee)

~《我已經夠努力了，你還要我怎麼樣？在外一嘴好功夫，內心卻滿懷擔憂與自疑，韓國「N拋世代」青年的生存無力感大告白》

~《왜 아가리로만 할까?》

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【作者～廖慧淑（Su）】

譯者／作家／旅人，

日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。

透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，

總計造訪過40國ｎ座城市。

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