2.午餐要吃什麼是每天最難的決策

你以為做決策與你很遙遠嗎?

午餐要吃什麼想必是很多人每天最難以解決的決策。

決策這個字太過專業，讓你覺得與你無關，但是我們一整天下來要做的決策絕對超乎你想像，一天上千次可是跑不掉，從起床選衣服到想早餐就是一連串的決策，我們大腦已經習慣了這些例行公事，所以你不認為這是重要的決定，不過我們卻又常常陷入決策癱瘓的情況中(太多選擇造成我們無法選擇)，最常發生的時候就是決定要吃甚麼午餐!我們為了想午餐要吃甚麼而耗費了驚人的腦力，這是極度沒有效率的事情，我們的大腦很喜歡偷懶，因此我們應該要讓大腦發揮在重要的事情上，下次請別再浪費過多腦力去想這件事了，畢竟不管你吃甚麼，最後還是會出來。

反而我們在面臨重大決定時，我們則隨心所欲讓自己陷入情緒之中，我們決定午餐要吃什麼花的時間甚至遠超過於這些決定。

今天介紹兩個簡單的方法避免自己陷入情緒中，千萬不要讓自己陷入非黑即白的決定中，讓自己眼光放遠，別為了立即的獎勵而鑄下大錯，請看附圖: