【 我要在 Q1 做的事｜4 / 365 天挑戰 】

之前聽過一句話：「心想事成的秘密是走出去、說出來。」當時，不明白其意，不過最近有一件事可以來應證這句話。當說出要考研究所時，受到不少朋友指引，像是發現缺乏實際工作經驗，於是開始尋找實習、工讀的機會。

講完這句話的體悟，現在把事件拉到 Q1 想做的事上。期望透過社群的力量得到意想不到的解法，如果沒有答覆也不打緊，這邊也可以視作監督機制，我想應該會滿有趣的。

好啦～閒話家常就到這邊，接下來跟大家分享計畫的內容（這邊在此感謝 微亮計畫 2022 未來人手帳 所提供的靈感）

生活作息裡，挑最兩件你很想堅持的事

我寫了兩件事情：（日）～（四）不看 YouTube、晚上好好沈澱 365 天挑戰的內容，主要都聚焦在晚上時間如何好好被應用！

（日）～（四）不看 YouTube

吃完飯後看影片休息是我的日常，不過聽完 下一本讀什麼 EP.84 《原子時間》善用下班四小時，社畜也能變老虎 後，才意識到晚上的時間也可以好好利用。

可是當我想好好利用晚上時，卻發現 YouTube 早已深深侵蝕生活中：它完全是生產力的殺手，不僅吃掉晚上的時間，還連帶影響生活作息，像是拖晚睡、賴床等，讓原本的早晨習慣被打亂，現在需要重新調整（冬天早起真的有點痛苦QQ）

好好撰寫 365 天挑戰計畫

至於晚上要做什麼？就是可以靜下來好好寫文章。選擇寫文章得原因是平常累積不少想寫的素材，不過之前因為時間因素都沒有空好好下筆，所以想藉由這次機會整理下靈感庫。

另外一個原因是看到去年朋友在進行「365 天挑戰」，覺得紀錄每一天很有意思，就一直很想要挑戰看看，於是在今年也開始這個很酷的計畫，期待未來能寫出怎麼樣的內容！

本季最想嘗試的兩件事

這個我想了不少時間，因為想選得東西滿多的，最後確定是這兩件事：一個月安排一天什麼事情都不做、悠閒吃一頓早（午）餐，寫完之後發現真的要給自己好好休息的時間呢～

找一天什麼事情都不做

聽完「下班時間」才是關鍵 ！大前研一的「時間管理術」後，發現很少安排時間休息。假日大多都會去學校看書，或是不少聚會在那時舉行，總之假日的時間被排得很滿。

不知道如果一天什麼事都不做，不知道會變成怎麼樣，因爲對計畫控來說，真的很難想像沒有 schedule 的時候～

悠閒吃一頓早（午）餐

大三之前還滿常跟男友一起去吃早餐，特別喜歡吃鐵板麵。話說，現在沒有早八的課就懶得那麼早去學校，早餐也在家裡解決，不過時間一久還是會想念早餐店的味道，所以這個嘗試算是比較私心的懷舊。

小結

Q1 對我來說是在目前的生活增加些緩衝，之前真的都把自己塞得太滿，包括疫情關在家裡排了許多事，現在仔細想想確實要給自己一段時間休息。

今天是第一季的第三天，才算剛開始還有不少時間可以思考。你會怎麼安排 Q1 計畫呢 ～ 歡迎來一起分享與討論 🧡