閱讀筆記《人性的優點:當你懂得欣賞別人,你才真正高人一等》
閱讀筆記《人性的優點:當你懂得欣賞別人,你才真正高人一等》
【人性的優點】
《人性的優點》是卡內基一生中最重要、最生動的人生經驗彙集,也是一本記錄成千上萬人如何擺脫心理問題並走向成功的實例彙集。
本書被譽為「克服憂慮獲得成功的必讀書」和「世界勵志聖經」。
【培養快樂的心理】
當你飽受各種煩惱困擾,整個人的精神都緊張不安的時候,我想告訴你的是,你完全可以憑藉自己的意志力來改變你的心境,使自己快樂起來。
其實,我們內心的平靜,和我們由生活所得到的快樂,並不在於我們在哪裡、我們有什麼,或者我們是什麼人,而只在於我們的心境如何。
心境與外在的條件關係並不相同。
我們或許不能像聖人般去愛我們的仇人,可是為了我們自己的健康和快樂,我們至少要原諒他們,忘記他們。
這樣做才是聰明之舉。
【關注和憂慮】
關注和憂慮之間的分別是什麼呢?
讓我再說清楚一點。
每一次我要通過交通擁擠的紐約市街時,我就會全神貫注—可是並不會憂慮。
關注的意思就是要了解問題在哪裡,然後很鎮定地採取各種步驟去加以解決,而憂慮卻是在封閉的圈子裡轉悠。
一個人可能正面臨很嚴峻的問題,但此時並不妨礙他昂首闊步,正常度日。
【學習欣賞自己】
人們常因以前和現在所犯的種種過錯,加之自己心靈的罪惡感,而顯得自慚形穢。
我們不應該崇尚這樣的自己。
為了讓自己跳出這樣的情境,我們必須忘記過去,輕裝上陣。
為了學習欣賞自己,我們必須培養出面對自己缺點的耐心。
這種耐心並不代表我們要降低種種標準,對自身的缺點放寬界限,而是我們必須了解一個事實:沒有人—包括我們自己—能永遠達到100%的成功率。
期待別人完美是不公平的,期待自己完美更是愚不可及。
【語言創造思考】
不同的談話方式及語調也會使心靈產生不同的變化。
有時當我們在言談之間傾向神經質般的感動或失常的表現時,往往會導致情緒上的反面影響。
但若能經常保持積極的言談態度,則將帶來正面的影響。
當你發現自己在言談間有消極或失常傾向時,不妨警覺性地立刻加入正面及溫和的語調及內容。
這些內容對於振奮精神、克制緊張情緒具有很大作用。
譬如,早餐時消沉的談話即常常成為當天不愉快的情緒來源。
其實,當你的言談一再傾向消沉或不吉利時,情況便可能趨向惡劣。
因為言談會影響考慮的方向,進而引導行為。
因此,在一天的開始,最好以平和的言談作為序幕,如此,相信在這一整天你將享有愉快的心情與感受,生活也必然趨向成功與充實。
~戴爾.卡內基(Dale Carnegie)/美國人際關係學大師,是西方現代人際關係教育的奠基人。
~《人性的優點:當你懂得欣賞別人,你才真正高人一等》
~《How to Stop Worrying and Start Living》
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【偶希都理】
偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯,意指一個人。
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【廖慧淑(Su)】
旅人/譯者/獨身主義者
日文翻譯口譯、寫作,個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便,環遊世界三大洋五大洲,
造訪過40國n座城市,期望持續增加。
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