閱讀筆記《人性的優點：當你懂得欣賞別人，你才真正高人一等》

閱讀筆記《人性的優點：當你懂得欣賞別人，你才真正高人一等》

【人性的優點】

《人性的優點》是卡內基一生中最重要、最生動的人生經驗彙集，也是一本記錄成千上萬人如何擺脫心理問題並走向成功的實例彙集。

本書被譽為「克服憂慮獲得成功的必讀書」和「世界勵志聖經」。

【培養快樂的心理】

當你飽受各種煩惱困擾，整個人的精神都緊張不安的時候，我想告訴你的是，你完全可以憑藉自己的意志力來改變你的心境，使自己快樂起來。

其實，我們內心的平靜，和我們由生活所得到的快樂，並不在於我們在哪裡、我們有什麼，或者我們是什麼人，而只在於我們的心境如何。

心境與外在的條件關係並不相同。

我們或許不能像聖人般去愛我們的仇人，可是為了我們自己的健康和快樂，我們至少要原諒他們，忘記他們。

這樣做才是聰明之舉。

【關注和憂慮】

關注和憂慮之間的分別是什麼呢？

讓我再說清楚一點。

每一次我要通過交通擁擠的紐約市街時，我就會全神貫注—可是並不會憂慮。

關注的意思就是要了解問題在哪裡，然後很鎮定地採取各種步驟去加以解決，而憂慮卻是在封閉的圈子裡轉悠。

一個人可能正面臨很嚴峻的問題，但此時並不妨礙他昂首闊步，正常度日。

【學習欣賞自己】

人們常因以前和現在所犯的種種過錯，加之自己心靈的罪惡感，而顯得自慚形穢。

我們不應該崇尚這樣的自己。

為了讓自己跳出這樣的情境，我們必須忘記過去，輕裝上陣。

為了學習欣賞自己，我們必須培養出面對自己缺點的耐心。

這種耐心並不代表我們要降低種種標準，對自身的缺點放寬界限，而是我們必須了解一個事實:沒有人—包括我們自己—能永遠達到100%的成功率。

期待別人完美是不公平的，期待自己完美更是愚不可及。

【語言創造思考】

不同的談話方式及語調也會使心靈產生不同的變化。

有時當我們在言談之間傾向神經質般的感動或失常的表現時，往往會導致情緒上的反面影響。

但若能經常保持積極的言談態度，則將帶來正面的影響。

當你發現自己在言談間有消極或失常傾向時，不妨警覺性地立刻加入正面及溫和的語調及內容。

這些內容對於振奮精神、克制緊張情緒具有很大作用。

譬如，早餐時消沉的談話即常常成為當天不愉快的情緒來源。

其實，當你的言談一再傾向消沉或不吉利時，情況便可能趨向惡劣。

因為言談會影響考慮的方向，進而引導行為。

因此，在一天的開始，最好以平和的言談作為序幕，如此，相信在這一整天你將享有愉快的心情與感受，生活也必然趨向成功與充實。

~戴爾．卡內基（Dale Carnegie）/美國人際關係學大師，是西方現代人際關係教育的奠基人。

~《人性的優點：當你懂得欣賞別人，你才真正高人一等》

~《How to Stop Worrying and Start Living》

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【偶希都理】

偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。

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【廖慧淑（Su）】

旅人／譯者／獨身主義者

日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。

透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，

造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。

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