內在的獨裁者

不贅述夢的細節，因為我也記不得了。

關鍵的情節倒是十分鮮明。我看見自己在夢裡，遇見感覺自己受到他人不公義，不符合真理的對待時，我會特別厭惡有這個行為的人。也企圖告訴身邊的人對方是做出什麼樣的事，說出什麼樣話的人。有一種試圖傳達自己是如此憤怒，所以你知道後，就能了解對方真面目，你就不會只傻呼呼的看到對方美善的一面。這是如此奇妙又如此過於簡化的因果論啊！而夢裡聽我說話的人，只是緩緩的說了一句：「就只是立場不同罷了。」

夢裡的我，聽不見，也聽不懂。或不想聽懂，因為仍無法接受，只顧及自己的生氣。

早晨起身的冥想，我將夢裡的情境放到心的場域，用不帶評斷的心去探索著：夢裡的生氣是什麼？它帶給我身體的感受是什麼？它是什麼質地？它是否有顏色？再往更深的內在走去時，我問心，這個生氣在跟我說什麼？它真正生氣的是什麼？我真正需要去看見的是什麼？

INNER TYRANT/內在的獨裁者( 直譯）

從無意識的深海中浮出的，是Inner tyrant這個詞。我首次閱讀到關於inner tyrant的文章，是在Cathy老師的部落格看到的。我深刻的看見自己內在陽性（inner masculine或animus）失衡的情況。它正透過夢境讓我看見內在陰影的獨裁者，是如此霸道與專橫，是如此憎恨與專斷，是如此無法接納與排外。

我將這位內在的獨裁者抱入懷中，將這位從未被我正視的陰影拼圖，收到心的慈悲場域。

這個發現內在獨裁者的過程與經驗，帶給我相當大的喜悅。讓我有一種「過關打怪」的成就感。在搜尋inner tyrant的相關資料中，發現一篇由阿姜·蘇西托講於2021年4月11日法大線上專題〈調伏心魔〉的摘錄，文中將inner tyrant翻成「心魔」。

我個人比較不喜歡心魔這個說法。因為在我養成的華人文化裡，只要有「魔」，通常就得「驅」。但是魔會成形，終歸本源，仍是人內心的一部分。我們無法趕走屬於我們自己的東西，但我們能選擇重新看待它的方式。

願意往內在心靈的道路走時，則能看見，這個我們曾視為極惡之人或事或物，果真是帶著慈悲和愛來讓我們憶起自己的本質。

帶著挖到寶藏的心情閱讀了這中英對照的文章，覺得此生真的很美好，能持續照見自己的心，真好，大好。

行文至此，想起了《小靈魂與太陽》（The Little Soul and the Sun) 這本小書。

文末分享《小靈魂與太陽》的有聲書，中文發音。