別人怎麼對你，都是你教的-心得

前言：

안녕하십니까?(各位大家好）

最近對於韓國語言文化很感興趣，所以每天花一個小時來學習韓文～

努力把未來目標實現中！

這幾天發生了兩件重大的事情，大概在這幾天會準備好再來寫心路歷程（笑）

任何一段糟糕的關係，必有你的一份『功勞』

這本書的前言裡，開頭就寫著這樣的一段話，這讓我不經的想起來最近工作關係的某段關係，真的都有我的功勞嗎？

但是，後面就緊接著另一句話：『無論你今天過得如何，只要你願意，你都可以變得更好。』

每個人都會多少抱怨一下今天如何？那個人如何？有多糟糕、有多生氣等等之類。但作者又緊接著詢問了一句話：『那是誰把你自己逼到如此境地的呢？有沒有可能是你自己把對方培養成今天這個模樣？』

因為生活中的每個人都是你我的鏡子，透過別人，人們看到的其實是真實的自己。之所以一直看到對方不好的一面，是因為人們會把自己隱藏的內在投射到別人身上。

（看完這段話，簡直震驚了我的三觀！所以，我現在一直看到不好的人、事、物是因為我有隱藏的內在投射在他們的身上！？）

為了搞懂以上那句話，我開始了這本書的旅行～當然，這本書斷斷續續的看了Ｎ天；因為邊看的同時我也在邊思考我該如何做？才可以避免紛爭？

而當作者到許多人們不得不在黑暗中痛苦摸索、無助度日。希望透過這本書，幫大家看清錯綜復雜的情感和情緒背後的真相。讓自己跟自己和解、讓關係和解，走出心靈的困境，活出生命的美好。

那麼，我們開始小書之旅吧！

人生是一種選擇－你的模式，決定了你的人生

信念是思想裡最關鍵的元素，它決定了一個人的行動方向：同時也間接決定了一個人活者的狀態。因為信念決定了人的行動，不同的行動也會導致完全不同的結果。

 打個比方：

   小女孩從小就被家裡的長輩灌輸：『出去不要跟同學、朋友吵假，要以和為貴！要聽話～』，長大後出了社會：『在工作上不要跟同事爭論，上司說什麼都是對的！要聽話～』

那麼，各位認為長大後小女孩內心的信念是什麼呢？

   又有另一個小女孩被家裡的長輩灌輸著：『即使很好的同學、朋友在跟你吵架時，不要當下與他爭論。但是，事情過後再與朋友、同學討論當時的狀況如何？』，長大後出了社會：『在工作上跟同事、上司在爭論時，不要帶自己的情緒在裡面，好好說話、好好溝通；需要同事幫忙時，好聲細語的說話，』

  那麼，各位認為長大後小女孩的內心又是什麼樣的信念呢？

  作者說到把信念當做軟體，分成兩類時：一類是幫助我們人生變得更好的操作系統，另一種則是讓人生當機的病毒！那如果自己都沒有遇到更好的操作系統呢？

  行為底下，一定有一個信念支撐著你這樣做。如果你的信念不改變，你的生活就會重複過去的模式。只有換一種新的信念，你才會有新的行為；而新的行為才能創造出新的成果。所以，要改變命運，必須從升級軟體開始。

  每一個你『受夠』了的生命局下，都有一個隱藏的病毒信念。當你的生活不如意時，不訪問問自己：

  是什麼樣的信念造就了今天這樣的困局？

  是什麼樣的想法讓我陷入了這樣的困境？

  把大腦想法寫下來後，問問自己：『這些想法讓我變得更好，還是更糟糕？』

  當他人跟自己的觀點不同時，通常大腦會有三種反應：

1.放棄、逃跑：有些人真的很聰明，反應也很快（笑～如果想知道為什麼我會想笑！可以去看上一篇文章），但是在遇到困難時，模式就是放棄、逃跑。

2.攻擊 （指責）：當遇到困難或者不同意意見時，他會去批評、去指責，去找一個該為此負責的人，把責任推在別人身上，這樣就會像個成功者從困境中解脫出來。這樣做雖是擺脫了自己的責任，卻於事無補，還處處為敵。

3.忽略：當遇到困難時，跑不了也攻擊不了時，就會忽略。

  這是大多數的人們都是處理問題的習慣性對應模式，因為這是人類生存的本能。

  那我們該怎麼辦呢？首先要先面對困難，首先先問問過自己：『我可以做些什麼來讓事情變得更好呢？』

  而這行為就是所謂的建設者，無論能力大小，至少他是負責的。當一個嗯能夠為一件事情負責起責任時，就離解決問題不遠了。

  雖然話是這麼說，但是要習慣做到還真的需要一點時間來改變，就拿我現在現實來說～

   當工作上的人說：『你的回報問提格是要清楚，地點、時間、問題』要表達清楚告知主管們知道。

  現在我正在做這件事情，通常因為急、因為趕、因為反應太快；導致常常回話方式太直接、太簡短。而被詢問到底在講些什麼？

  這些基本的反應能力，已經被以前的工作模式訓練的很習慣；畢竟不是所有的上司都喜歡簡短、直接的，小心心可能承受不了或者是小腦腦想太多而誤會意思。所以，我需要改變我的模式～

  雖然，困難！但是，必須面對啊～只能轉換自己的想法：『現在是上帝派來了人給我的磨練，為了以後面對更複雜的環近，而產生的歷練。』

  這些人是讓我可以變得更好，所以，我做得到的，但是需要一點時間讓自己更改模式。（笑）不要急，沒有人一定要你秧苗助長的。

  這是開始的第一章，裡面也述說著很多令人刷洗三觀的觀念，如果各位有興趣的話，可以去找來看看～

 那麼，這次的小書之旅就先結束了，謝謝各位看到這裡。

 掰～