【自我成長】在可以放鬆的時候,練習選擇安逸
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【自我成長】在可以放鬆的時候,練習選擇安逸
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今天想要來分享「在可以放鬆的時候,練習選擇安逸」,剛看到這個標題的時候,想必感到非常古怪,尤其是社會總是期待著我們不斷向前衝,不斷努力,持續奮發向上、鍥而不捨,不論遭遇再大的困難,遇到再艱困的挫折,依然加倍努力。
但是我們從來都沒有被提醒過,該如何休息,怎麼放鬆,該如何讓自己能夠在短時間內,重新充飽電,甚至根本不需要以效率的角度,來思考如何享受安逸的生活,在繁忙的環境裡,留下一小段時間,專屬於自己,練習放鬆,放下工作上的各種績效,放下人際關係的紛紛擾擾,放下為了符合親朋好友的期待,所戴上的虛假面具,在可以放鬆的時候,練習選擇安逸。
以下將簡單說明非常有動力、非常有衝勁的生活態度,當然是一種非常好的動機,但是人不是鋼鐵做的,一定會疲憊與厭倦,為什麼要練習安逸的生活,練習放鬆,以及如何面對安逸的生活,延伸到具體的實踐,將會是這篇文章主要討論的內容。
除了追尋自己的夢想,設定自己的目標,妥善規劃自己目標的進度,甚至是自己每天的行程,在工作中充滿成就感,按部就班的逐步成長,感受到自己正在正確的方向上,朝目標邁進。這雖然看似非常理想的生活,但是現實總是不如想像中容易,而且這種完全沒有休息,如同機器人般的生活,究竟是否是自己所嚮往的。
不管再有成就感的工作,人總是會疲憊,不管是再有興趣的專案,人總是會厭倦,但是爬到一定的職位或資歷的時候,為了回應社會、公司、甚至是同事之間的壓力之下,不敢輕易的休息,因此才想要在這裡分享,在可以放鬆的時候,練習選擇安逸。
選擇安逸並不是放棄企圖心,也不是拋棄現有的義務,放棄工作或學業,而是不要過度督促自己,訂定目標很好,但是不應該被目標宰制生活,因此要練習休息,練習放鬆,練習選擇安逸,這些明明都是人類的本能,但是在社會期待的框架之下,隱藏我們的真心,到最後卻連如何放鬆也被遺忘。
在可以休息的時候,選擇放鬆,在可以放鬆的時候,選擇安逸,工作不應該是我們生活中的全部,還有更多比工作來的更重要的事情,陪伴家人,享受人生,活出專屬於自己的人生,享受生活當中片刻的恬靜。
最後,如何在可以放鬆的時候,練習選擇安逸,首先,可以先思考對自己而言,真正重要的事物究竟是什麼,是工作,是維持現有的生活,還是追尋自己的夢想,其次,練習對自己好一點,把自己放在生活的中心,善待自己,讓自己在可以放鬆的時候,選擇休息,享受片刻的寧靜,再來,為自己與人群之間,刻畫清楚的界線,明確的知道到底自己什麼時候該休息,什麼時候該努力認真工作。
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