我讀《你的人生，我來整理》

自從有位市民推薦了《你的人生，我來整理》這本書(如果沒記錯應該是@淇淇 分享的)，我對這本書就有著極大的好奇心。本來以為是教人整理的一本書，但裡頭要說的不只是這樣。

這本書淺顯易懂，很好閱讀，能清楚地看出書中要說的並非只有整理外在環境這一塊。書中除了教你整理自己的家，也教你如何面對自己心裡的狀態，是藉由心靈方面的調整，進而產生外在變化。

我想一個人面對凌亂的環境，卻不願意改變，表示他心裡的確有著不為人知的問題、或者是難處，或是想要掩蓋一些自己心裡的狀態。這不禁讓我回想起自己也曾經是如此。

當我看到家裡囤積的物品很多卻捨不得丟，總認為以後可能還會用到，但幾年過去了，這些東西仍然擺放在那裡沒有使用。

P204：旁邊那個印著花朵圖案的是放日式甜點的容器，別疊在上面的是超商便當的容器，因為太可愛，我心想說不定用得到，所以就留著了。

我的心態正如同上面敘述的內容一般。

之前我心裡對斷捨離這個部分有著極大的抗拒，雖然不知道真正的原因，我想最可能的是：我是個怕麻煩的人。如同這本書的第一個案例裡的這位女士，她因為覺得麻煩，所以很多事情都不想處理，可能也深怕會直接戳中自己的軟肋，以至於不願意碰觸，更不願去正視問題根源。彷彿不去驚動它，問題就不存在似的。這是一個經由外在環境去探索內在聲音和問題的案例，某些程度上與我很相似。

案例1：清算：

春花的房間被散落一地的雜物堆滿，連窗簾軌道上都被掛滿了衣服，更別說是廚房了

書中對於心靈打掃的狀態，文字敘述的部分並不多，常是藉由一些環境的改變或者親人們的協助去影響當事人。使得他們打從心裡願意去改變現狀，進而達到真正的效果。我想這正是這本書裡面最重要的主軸。

在讀完《你的人生，我來整理》後，這兩天開始讀另外一本書《生活需要高級感》，發現書裡有些章節段落，同樣說著面對人生的梳理，和《你的人生，我來整理》有著異曲同工之妙，我個人非常喜歡，也給我不少省思。

以下是《你的人生我來整理》裡，我自己特別有感的文字：

P28：無法整理房間的人，是因為心靈上出了問題。

P37：無論拒絕什麼事都需要勇氣

P43：讓別人參觀自己家，就好像赤裸地亮出自己的內心。

P213：未雨綢繆很重要，所以必須將生活必需品買來存放。現在不需要不代表以後不需要；趁著特價時屯貨，別人給的東西也珍藏起來，物資缺乏時，聰明的家庭主婦就是拯救全家人的關鍵。這也是活過物資缺乏年代的人們展現出來的智慧。

不同的年代環境，對於物資需要上的感受和理解是不一樣的。人們常常會在這個點上糾結，我的父親尤其是，他非常不喜歡我們丟東西，總覺得丟掉好（還能用）的物品就代表很浪費。於是家裡的物品越堆越多，非但心裡透不過氣，連屋裡也充滿擁擠的壓迫感。興許我的內裡，或多或少在父親思想的潛移默化中被影響著，所以我也有類似的症狀需要被醫治。

在《生活需要高級感》裡的幾段文字，我認為與《你的人生，我來整理》這本書裡異曲同工之處：

P51:生活裡真正的幸福和快樂並非來自不斷滿足日益增長的物欲，而是來自對自己的生活實實在在的選擇權。哪些是我需要的，留下，帶著美好的心意使用；哪些是我不需要的，放下，別讓不需要的東西把生活擠得透不過氣。

書中提到《怦然心動的人生整理魔法》作者近藤麻理惠，她對整理表達的想法：整理不是目的，整理只是認清自己的開始。

P54:整理好了房間，也就整理好了思緒，不再追著別人口中的潮流走，更篤定堅持自己真正喜歡的，購物的慾望竟然也降低了。

P55:其實學會整理房間的終極奧義是學會整理人生；真正的人生始於整理之後。

這兩本書雖然闡述的內容不同，但面對“贅”（多出來的）這個意義都有著同樣的概念。我想重點在於我們是否真能分辨“多餘”、“不需要”，進而明白哪些該丟哪些該留。生命中許多的心思意念也相同，哪些適合放在心裡慢慢琢磨，而那些佔據心靈空間的雜念，都得一一丟棄。

現在的我，物慾降低不少，也開始捨得將不需要的東西移出。雖然不確定是哪一個環節對我產生影響，但讀了這本書後，更讓我明確地看清自己的所需是否已經足夠，相信未來的日子，我的人生能更輕盈沒有負擔。