這篇應該是我所撰寫的文章中最絞盡腦汁的一篇了，特別放來matters踏踏，不知道大家會不會喜歡這類的文章。

引言：每個人多少都有需要鼓起勇氣去面對的事情，卻因為害怕、畏縮等複雜原因，導致問題無法好好的解決，最近的主日證道中剛好提到約書亞大膽行動的故事，此外也一併提到了大膽行動的人，他們擁有怎麼樣的思考？今天想更深入的談談當中的某些概念，故寫下這篇文章。

—正文開始—

首先針對每件事情，找到沒有勇氣行動的原因

會沒有勇氣行動的原因很多，我在底下提供5個可能的情境，給大家參考，希望大家都可以根據自身情況，先將沒有勇氣的原因找出來，可將狀況初步分為已知的問題與未知的問題兩類，並思考自己為什麼害怕？

因為害怕而沒去行動的可能原因(供參考)：

1.雖然已知道問題，但卻因為不夠掌握狀況，不瞭解實作的方法，而產生畏懼感導致不敢去處理。

2.因為過去某個處境不順利，甚至產生失望的情緒，所以認為躲在現狀裡比較安全，因為可避免下一次的受傷，但卻讓狀況一直處在不上不下的狀況。

3.面對未知的處境與問題，過度的往壞的方向思考。

4.要展開的行動其實已經超出自己能力，卻不敢或不清楚如何求助。

5.因為追求完美，無法接受自己可能會失敗的風險。

第2步，把對自己貼的膽小標籤撕掉

你是否曾經因為幾次害怕而沒去行動的經驗，就在行動開始前，先幫自己貼上我是膽小的人的標籤，然後告訴自己我就是做不到，我不可能會有勇氣，我只能這樣了。然而有一個事實是，你覺得大膽的人，並非不會害怕，只是他們可能比一般人更加堅定，也更願意去承擔風險，此外他們也會幫自己做好心理建設，所以並不是會感到害怕就等於膽小。

另外一個我們必須認清的事實是，不是每一件事情都值得大膽去做。有時沒去做，反而才是大膽的行為，例如眾人都在做某件不怎麼正確的事情，但你自認膽小而沒跟著做，此時的拒絕、不人云亦云，其實才是大膽的表現。或是你的個性比較謹慎小心，在外人眼裡看來似乎很沒膽，但謹慎小心是一種個人特質，跟膽不膽小根本沒有直接關聯。重要的是「分辨」這件事情到底值不值得鼓起勇氣去做。

現在我邀請你撕掉自己很膽小這個標籤，再重新思考過去的經驗，你可能會發現很多事情沒去行動的直接原因並不是膽小，而是你有其他的顧慮。有可能你腦中想起的大部分經驗，根本是不用大膽去做的事情，只有少部分需要，亦或是因為別人這樣形容你，你就如此相信，但實際情況是，別人根本不瞭解你真實的想法是什麼。

如果貼著負面的標籤，我們容易灰心，容易自我放棄。撕掉標籤之後，就能更客觀地從眾多經驗中，分析出真的該大膽去做的事情，這樣就可以進入下一步，討論該如何鼓起勇氣做這些事了。

第3步，透過四個思考幫助你大膽行動

1.勇氣不會憑空產生，要「學習」與「瞭解」

如果不知道該怎麼做，就會讓我們很畏縮，學習兩階段可分為「如何開始」以及「實作過程中的調整」，現在有非常多的資源可以讓你知道別人是怎麼開始的，不妨以同樣的方式做看看。而在實作過程遇到問題時，也試著請教有經驗的人的意見，對於那些樂於分享自身經驗的人來說，你的請求其實是一種肯定。而向人請教的好處是很多的，有時自己想很久也想不通的問題，別人輕輕一點就通了，若你勇於求助，就可以節省很多的心力與時間，但獲得的助益卻非常大。

提到「瞭解」，我們需要客觀分析做這件事情的優缺點，以及做這件事情的可能風險是什麼？也就是認知到真實情況。不論是過度樂觀或過度悲觀看待事情，這都不是最理想的。

你可以試著問問自己以下問題：

1.做這件事情，最好的狀況會是如何呢？

2.做這件事情的好處(或是對自身的意義)是符合自己期待的嗎？

3.如果狀況不理想，我需要承擔什麼樣的風險，這風險是我可以承擔的嗎？

4.以現階段來說，我可以掌握的部分有哪些？

5.另一方面，我無法掌握的部分是哪些？

6.針對我無法掌握的狀況，我需要尋求怎麼樣的幫助與資源，這些資源要在哪裡獲得？

以上這些問題都可以幫助我們瞭解「真實狀況」是什麼，而不是一種Fu。對於那些內心渴望改變，卻認為躲在現狀當中比較安全的人來說，在列出可能的風險後，或許會發現大部分都是稍微推自己一下就可以承擔的，瞭解真實狀況可以幫助我們不再那麼害怕。

從信仰的角度來看，或許我們的禱告是希望自己能得到勇氣行動，但 神動工的方法未必是讓害怕的情緒直接消失(有時候是啦)，很多時候其實會以其他的方式動工，例如：讓我們有機會學習到做事的方法，或很想行動的心大過於害怕的心，改變棘手的狀況，或者透過話語讓我們瞭解更好的想法是什麼，如果只是不斷等待害怕的情緒消失才準備行動的話，可能就誤解了 神的動工，甚至以為自己的禱告都沒有達成而感到灰心。

不要忘記 神透過話語教導你過人生的方法，讓你瞭解你自身的價值等等，就是讓你在「學習」與「瞭解」的過程中，能逐漸產生勇氣。此外當你知道 神的想法時，就不會被各種似是而非的想法拉著走，你會因為自己已經掌握到相當「確實」的想法，而變得大膽。

2.希望是在行動時產生的，把注意力放在「當下該如何好好行動」

我們可能都想過，如果自己的未來能夠被保障，這樣該有多好。但是被保障的人生，就一定會湧出希望嗎？結果可能不盡然。

那希望究竟從何而來呢？實際上，希望是一種在行動時產生的好的感受，所以若不去行動，生活就沒有生動感，導致感受不到自己活著，進而感受不到希望。但為何我們會不敢行動呢？留意自己是不是把狀況想的太壞，對未來太過擔心？不妨試著把未來會很糟、很茫然的想法轉換成「只要我現在好好行動，我的命運就會被改變」，把自己的注意力放在當下能做的部分。

就算曾經失敗，也不要把自己的失敗想成從此無路可走，可能那件事跟你原本的期待是有很大的落差的，所以讓你真的難以接受。但實際情況是，另一條路是真的糟糕到無法走？還是其實是當你試著走一走，也沒有想像中糟糕的路？如果你因為曾經的失敗，將自己侷限在失敗的憂傷與懊悔中，而不願意再走任何路，就會失去希望。

當我們經歷更多的事情，就會知道在這世界上，沒有任何選擇是沒有辛酸與苦楚的，但是我們其實也都有讓每個選擇變理想的機會。與其想著人活著這麼辛苦，也可以試著想想，其實還有很多是值得把握的，也還有很多是能夠改變與調整的。

從信仰的角度來看，我雖然也會因為人生必經的辛苦感到挫折，但我也會不斷抓住曾經跟 神一起做到的正面經驗。我會想著還有這麼多的機會可以去努力，為何現在要認輸。也透過信仰，我明白我在這地上所留下的一切掙扎奮鬥的足跡，都幫助我有機會成為一個可以幫助別人、引導別人的人，而不是只是等待著被他人評價，也明白自身生命的主導權並非給了所處環境與狀況，也不是他人，而是決定於自己能否與 神一起行動。

3.除非結局已經確定且無轉圜餘地，不然不輕易下定論

如果你在做的過程中，就因為過多的懷疑與擔心而輕易下結論，你就很難走到底，以至於其實有轉機，你卻因為放棄而錯過原本屬於你的機會，就算對過程中的不順利感到擔心，不妨想想，未來是真的沒有機會，亦或只是自己很想掌握每一個狀況，而有著不合理的期待，卻因為這期待無法達成才灰心。過程中可能會有不順利，狀況也可能有一些不確定，卻都無法代表最後就一定會做不到。

如果自己其實很想做，可以試著在做到最後之前，不要幫自己下結論，當然也可以幫自己設個停損點。在過程中，也不要因為著急的關係，就把自己的力量在半路上全都耗盡。其實有很多機會，並不是單靠自已拼命就能抓住的，反而是在過程中，一個又一個的人事物逐漸連結，最後就順水推舟達成目的，為自己留一點力量在耐心等待的部分，有時反而是接住重要機會的方法。

從信仰的角度來看，有一個比喻其實很貼切。當小老鷹從高處掉下去，也是快到地面時，老鷹媽媽才能好好接住牠，就像這樣，有時 神也是看到底才做出最關鍵的作為。在面對任何處境，若是在過程中就不斷擔心並妄下定論，反而阻礙我們前進，也會讓內心變得很辛苦。

4.當時機來到時，當成是唯一的機會，一鼓作氣行動

如果自己已經做了準備，當機會來臨時，就當成是唯一的機會，好好抓住它吧！機會幾乎都是要立刻決定、立刻行動的，如果拖延就會錯過，儘管自己當下的準備也許還不足，仍然先抓住它再說。就算抓住機會後，表現還不夠理想，仍別忘記，因為你曾經抓住這個機會，它很有可能會為你產生出下一次的機會。

以上就是今天的重點，希望能夠給大家一些幫助，有任何想詢問的也很歡迎大家留言給我，想支持我可以免費加入matters會員為我拍手五下。

約書亞記1：9「我豈沒有吩咐你嗎？你當剛強壯膽！不要懼怕，也不要驚惶；因為你無論往哪裏去，耶和華－你的 神必與你同在。」

本文由 好想說謝謝 提供 原文連結