MIX佛洛伊德與阿德勒，積極面對自身性格與習慣。

嗨大家好，新人發帖，以下是很淺的個人觀點，還請大家多指教~

關於我們的性格與對事物的反應，佛洛伊德與阿德勒各有一套理論，在此簡單分類兩者的看法(事實上這兩派有很多不同觀點，有興趣的夥伴可以估狗搜尋)

• 佛洛伊德：過去對個體有決定性作用(六歲定一生)。
• 阿德勒：未來、目標與目的對個體有決定性作用，重視現在和未來。

求學階段，我學到的多是佛洛伊德的看法，亦即我們的過去會影響我們的性格，並且影響力強大。

例如：我覺得是自己小時候的家庭互動，總是被動地接收母親的要求，使我在面臨為難的情境下，缺乏溝通的勇氣。

以阿德勒的觀點，會覺得我的想法是在為自己不懂得溝通找得藉口，畢竟，溝通是一件需要勇氣又費心力的事，而我只要拿出佛洛伊德的觀點，就能合理化自己不擅溝通的性格，從而不去加以改變自己。

然而，我們的性格真的只是藉口嗎？或，我們的性格，真的難以改變嗎？

其實都對，也都不完全對。我覺得兩者都能適用在我們身上。因此我在此要不標準示範地(欸)MIX兩者的觀點(如有誤還請大大們指正，哈！)。

個人認為，人真的會被過去的經驗所影響，一如城市現在的模樣跟歷史脫離不了關係。

我們若不去「意識」到自己的性格、習慣是「可以改變」的，那我們可能就會一直懷著過去的經驗、不加以思索地度過人生。

阿德勒的理論，我認為是在告訴我們：去「意識」到自己有哪些習慣其實自己並不喜歡，而我們透過「意識」進一步產生「行動」，進而去「改變」我們的性格與習慣。畢竟，過去的經驗塑造現在的我們，而我們也有能力透過現在的行動，逐漸改變自己，進而塑造未來的自己與不一樣的生活。

這也是我喜歡都市規劃，並且認為其重要的地方所在：過去的歷史塑造今日的城鎮，而未來將會如何，也與我們現在的空間規劃與制度相關。

在MIX兩者觀點後，我接受了過去的經驗讓自己有了現在的模樣，告訴自己過去不良的溝通經驗並不全然是自己的錯。

然而，我也不能再一直認為是家庭(過去經驗)讓自己不善溝通與表達想法，因此，我時常去意識自己的狀態，當我遇到需要溝通的情況時，「意識」能讓我較為理性面對當下的情境，而不至於都是過去習慣式的、不善溝通的模式。

漸漸地，當這些當下的經驗逐漸累積，而成為我"過去的經驗"後，我的思緒也會逐漸習慣溝通的模式，而這些溝通的經驗，也逐漸讓我不再覺得自己是個不擅溝通的人。當然，我也必須承認，當我在沒有意識時，還是可能使用小時候不善溝通的模式(通常是我非常疲憊時)，而這也是我還需要努力的地方。

接受過去，面對現在，展望未來，這是促使我認真生活的動力，也分享給大家~