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童年的傷,成年的淚

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童年逆境經驗

🔶 童年逆境經驗(ACEs)

童年逆境經驗(Adverse Childhood Experiences)是指兒童時期的受傷經歷(虐待、性侵、忽視……等),會影響到成年時期的身心健康,甚至會讓人更早死亡。當一個人的童年逆境經驗分數越高,長大之後身體不健康的可能性就越高。

美國醫師費利帝(Vincet Felitti)與安達(Robert Anda)調查17,421位成人,研究他們關於童年受虐經驗、家庭關係失衡的資訊,以及正在接觸的危險因子,連結童年逆境經驗分數和危害健康的行為與健康狀況,所創造出的「ACEs」量表。

🔶 ACEs 自我檢測

在18歲以前,你是否覺得/感覺/認為:
回答「是」得1分
回答「否」得0分

🔹 問題集

Q.1-情感虐待
你的父親或母親,或家中其他成人,時常對你咒罵、羞辱、貶抑或做出任何行為使你害怕受到身體傷害?

Q.2-肢體虐待
你的父親或母親,或家中其他成人,時常推你、抓你、掌摑你、朝你丟東西,或曾經打你讓你身上有傷痕或受傷?

Q.3-性虐待
你的父親或母親,或家中其他成人,曾經以你不喜歡的方式碰觸或撫摸你的身體,或是要你碰觸他/她的身體,或是要求你做任何性相關的行為像是口交、肛交、或是性交?

Q.4-情感忽視
你覺得家裡沒有一個人愛你、認為你是重要或特別的、或是你覺得家裡的人並不彼此照料、彼此間並不親密或支持對方?

Q.5-肢體忽視
你沒有足夠的食物吃、需要穿髒衣服,覺得沒有人會保護你?或你的父母因酒醉或濫用藥物毒品,導致疏於對你的照顧?

Q.6-父母離異
你的父母是否曾離婚、分居?

Q.7-家庭暴力
你的母親或繼母是否時常被推、抓、打、被丟東西,或甚至被人拿武器威脅?

Q.8-藥物濫用
你是否曾和有酒癮或是藥物毒品問題的人同住過?

Q.9-心理疾病
你的家庭成員是否有人罹患憂鬱症或其他心理疾病?或是否有人曾經嘗試自殺?

Q.10-家人入獄
你的家庭成員是否有人曾經入獄?

🔶 研究結果

67%有過至少一種童年逆境經驗
12.6%的人擁有四種以上。

67% 的人擁有至少一種童年逆境經驗,
12.6% 的人擁有四種以上童年逆境經驗。

比起沒有ACEs的人,擁有四種以上ACEs的人:
中風發生的機率是 2.4 倍
曾試圖自殺的機率是 12.2 倍
曾注射藥物的機率是 10.3 倍
罹患任何癌症的機率是 1.9 倍
恐罹患冠心病的機率是 2.2 倍

  童年逆境經驗分數越高
  長大後身體不健康的可能性就越高

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《深井效應:治療童年逆境傷害的長期影響》
作者:娜汀‧哈里斯
出版:圓神出版|究竟出版

CC BY-NC-ND 2.0 授权