心事

這幾日，好多香港人 好有心 好關心 心臟健康，我又去溫下書，睇下心臟/ 血管病係甚麼一回事。

高血壓與低血壓。「血壓」之形成，有血液與血管壁，血液是生命的流動、力量，血管壁是其載體、約束、限制。高血壓者，既自我約束 (血管狹窄、收縮)，血液又 (相對)猛力衝擊；低血壓者，放棄約束，缺乏生命和突破的動力。

低血壓，最終可能會昏迷、失去知覺，結果迴避了衝突和所有挑戰，自身的「虛弱」成了托辭。有趣的，暫時紓解低血壓的方法，是適當活動，給予心臟有點工夫去做， 沐浴、皮膚乾擦 (dry skin brushing)、緩步跑、游泳、冷熱水浴等。

高血壓，暫時緩解的方法，讓其接觸觸動的內在情緒 (或憤怒、或狂喜)，將其引發疏導。否則，結果就可能爆血管爆破，在心臟，心肌梗塞；在腦，腦中風，都是對生命重重一擊，即使不死亡，作用，都是上蒼的當頭捧喝。

心肌梗塞者，感到心翳、血管「塞」著時用的「舌底丸」，大家知道，那其實竟是炸通血管的小炸藥嗎？

當然，只有不再感覺、硬起來、冷下去的心臟，才會爆破。太堅硬的心肌，才有可能會栓塞。柔軟、溫暖的血管，流暢的血管，皆沒有破裂的餘地，

正常的心臟和心跳，沒有儀器，沒有自己或醫師親切用心的把脈，不會察覺，是生命很自然的事。心臟有事，會心翳、心悸、心律不齊、跳得太快，心臟的主人一定會知道。世間卻有個病，叫心臟病焦慮症 (cardioneurosis)，相信自己有心臟病，強要醫生做這個那個診斷，廿四小時戴著智能手表去監測，此「病」逼使「心」的主人時刻聆聽「心」的狀況，不要做太多太少，誠惶誠惶地活著，深怕看少兩眼，心臟會遠他而去。

所有心臟的疾病者，都可以撫心自問：

一，我的頭腦和我的心臟，我的理智和我的感覺，是否作和諧？

二，我有否給予自己的真心 足夠的空間，有否信任讓其表達？

三，我有否全心地活，抑或只用了半個心？

四，我的生活，是否願意完全讓生命韻律所引動，還是想用規矩、嚴謹的外物所控制 (e.g. 心臟起膊器) ？

五，生命有足夠火藥去燃燒嗎？

六，我有聆聽自己的心嗎？

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(讀書小筆記，演譯自"The Healing Power of Illness" by Thorwald Dethlefsen & Rudiger Dahlke. 中譯：《疾病的希望》)