🌈 366 正念卡 20221230

🌈 366 正念卡 20221230

🌸 被愛/冷漠 🌸

當我內在感受到需要被愛的體驗，

我得到愛唯一的方法是，

我自己先給出愛。

當我把內在的愛與關懷分享給他人，

他人也會把愛分享我，

於是乎愛傳染愛，

溫暖擁抱了冷漠。

🌈 正念卡使用方式：

輕鬆跟著當日的牌卡做覺察的練習。

一天天全方位的鍛鍊，讓智慧深植我們的細胞記憶。

可參考官方網站：

https://www.sangeetameditationspace.com/366mindfulness-cards

圖/ Pexels

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