【不上班的生活】休息一下

Day298

休息，卻依舊早起，喜歡在早晨時光完成很多事情，總有些代辦事項，但今天想讓自己休息一下，自在的看完一本書，自在的追劇，自在的分享喜歡的文章、字句，打開水氧機，滴入幾滴自己喜歡的精油氣味，讓自己在舒服的氛圍裡。

我很喜歡葡萄柚精油，她總是會讓我活力十足，腦袋的轉速加快，執行力也會很強大；喜歡雪松的氣味，有一種安定與穩定的感受，在快慢之中的調和，定心而後執行，不慌不亂，這對我來說非常的重要。很喜歡氣定神閒的狀態，這是最近喜歡的醒腦精油使用。

之前在準備考試的時候，我的挑選精油就是尤加利、迷迭香、薄荷，讓自己思緒更清晰，很不錯的伴讀精油。

最近從不同地方都聽到朋友們反應睡眠困難，讓我發現安眠精油很需要，有時候我也會使用安眠噴霧幫助自己入睡，睡覺使用的精油不用太厚重，淡淡的入睡效果就很好。

給自己放假的日子，卻閱讀著很激勵人心的書《我的存在是世界上最美好的禮物》，五年前看過莊雅菁的第一本書《酷啦!我有一雙鋼鐵腳》，那時候八仙塵暴剛發生，這本書的誕生，對當時的大眾、傷友的家屬或是傷友來說，是很重要的一本書，因為燒傷意外這麼嚴重的她，走過這段復健的歷程，身體的痛楚與心理的痛怎麼經過，讓大家可以更多的了解身處其中的不容易，也因為她走過，當她在分享她現在的生活時，其實讓傷友們對於未來是可以保有希望的。

書中有一段提到，當時八仙塵暴也有一位傷友是截三肢，當時還只能坐在輪椅上，莊雅菁分享了自己穿著鋼鐵腳爬雪山的照片，鼓勵傷友她就是他的未來，她做得到，他也可以。她用自己的生命歷練成為他人的目標與希望，這些歷練所經歷的痛苦、流血、流汗，對她來說都值得了。既然要經歷這麼痛的歷程，就讓這個痛變得更有意義。後來這名傷友也爬上了合歡山主峰，穿上鋼鐵腳，過去喜歡打籃球的他，也能在球場上投球，他也去學習游泳，只剩下一隻手怎麼平衡自己的身體可以往前，非常的不容易，就如莊雅菁在書中寫的「別讓限制級的人生限制了你的人生」。

能限制自己的人只有 自己。