#livein2021 CW01 非常非常惊喜

链接

[1] happy xiao 的newsletter 《Issue #61 🪁不要再觉得自己很懒》

[2] 《空无一物：Vol.53 如何做到读万卷书，概念和思维依然一片混乱》

01 偷懒

happy xiao在他的newsletter《Issue #61 🪁不要再觉得自己很懒》里，提到心理学家 Devon Price 在播客节目 Life Kit 说过的这么一个观点：

懒惰是我们的身体和神经系统发出的警报，它告诉我们有些地方不对劲了，我们真的需要休息一下。

以下这几个生活中的熟悉场景，我们通常都下意识地觉得自己“懒”。而这其中，有一些与身体状态息息相关的点，经常被忽略而错过：

• 出现特别想吃东西的这种感觉，不是因为嘴馋——是身体在提醒我们，它需要补充能量了
• 当想偷懒时，注意力无法集中时——是身体在发送某个讯号
• 下午、晚上精神难集中，思考变慢——不是因为下午的我比上午更“懒”，而是身体和神经无法再承受更多，它们需要得到放松
• 我们不是机器，无法做到连续高强度运转；不要再觉得自己很懒，你只是真的需要休息。

02 非常非常惊喜

前几天，写完了关于播客《空无一物：Vol.53 如何做到读万卷书，概念和思维依然一片混乱》的笔记后，突然就很大胆地把笔记链接放在原播客的评论区。

那时心想着，我白嫖着他们的节目内容很有收获，但表达完感谢之后，也没啥可做的。除了评论点赞转发三连，再斗胆一点的就是把笔记同步放上，留下一些痕迹。

虽说是斗胆，但其实很怂，本人的莫名敏感心理作祟之下——特意把笔记从公众号腾到notion上面、做简单排版再分享链接，而不是直接放公众号链接。

说到底，一来是直接放公众号链接的话，担心产生什么误会（这背后，值得自我剖析X篇）；二来是自己的小破号也真的挺破，可能时刻断更，再没东西输出。

但！没想到，我那两条评论都收到了米索很及时、很nice的回复和鼓励。附上笔记那一条，三位主播都点了赞：

海程的回复，还是时隔两天后的今天、凌晨三四点发送的。大早上醒来，看到这句鼓励，我也「非常非常惊喜」。

这段时间才开始用即刻进行记录，下午关注了米索。回顾她以往的内容，看到几天之前她在更新播客时特地放上了笔记链接，也写下了她的看法和认可：「善于把输入的东西提炼、总结，并与脑海里其他知识点相关联，给出自己的思考，这个过程远比你看了一大堆东西却毫无输出要重要得多」。

这些真诚的互动、反馈，都是一分又多一分的鼓舞，珍惜也多谢。

不由得想到播客《晚风说》里，Jade在每一期开头都会说的那句”常常陪伴，偶尔启发“——希望我能跟喜欢的节目，都保持这样的状态连接。

End 可持续の输出

不得不说，真的很佩服也羡慕happy xiao以及其它同样厉害的人，能够平稳地保持一个每日更新的节奏。

来到第7天，内心的呼喊也很大声：想要可持续の长期输出，但要不断找到更适合自己的状态。想偷懒，那不是真的懒，只是我的身体要停下来休息😜。

再者，日更只是手段，不是目的。

#livein2021 是在matters上面更新时，使用的标签之一。

CW01，开始更新的第1个Calendar Week。

往后的每个周一，不妨就带着以上这些、自觉非常有必要的点滴仪式感，换个方式记录一些日常surprise。