🌈 366 正念卡 20221222

🌈 366 正念卡 20221222

🌸 快樂是一種能力 🌸

今天我觀察那些事讓我感到快樂？

我把這份快樂分享給身邊的朋友家人們，

或許我發現快樂是一種能力，

不只是一種情緒表現。

🌈 正念卡使用方式：

輕鬆跟著當日的牌卡做覺察的練習。

一天天全方位的鍛鍊，讓智慧深植我們的細胞記憶。

可參考官方網站：

https://www.sangeetameditationspace.com/366mindfulness-cards

圖/ Pexels

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