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柔汐
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身心健康

柔汐
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事实上,关注身体健康的最好方式是,首先关注心智体与情绪体。通过灵性成长的学习,用正面思考替代负面;用感激尊重自己替代忽略;如果说欣赏自己,欢笑是头脑的养分。那奉献的满足感、感召力的发展,则是灵魂大餐。唯有心里流淌着幸福和满足,才能敞开心扉,创造出许多美妙的社交活动。放松的、愉悦的和许多积极的人在一起沟通,是疗愈情绪体最好的方式。身心健康最好的方式就是以身心健康的方式生活。

CC BY-NC-ND 2.0 授权