柔汐

国家号召全民补硒，5月17日全民科学补硒日。

一项调查显示，英国人平均每周生两次“起床气”，醒来后毫无理由的就感到不高兴，相当于一生中要有6292个早晨在闷闷不乐中度过 10%的调查对象说，一醒来就感到“绝望”，另外相同比例的人说，醒来后想到工作就会变得脾气暴躁。2.身为“起床气患者”，你并不孤独 一项针对2000名英国人的...

生活中生存着这么一群生物~~~~当别人的清晨充满鸟语花香时，他们却黯然神伤地盯着天花板，思考着"为什么要起床"这一终极命题。在他们的眼里，起床是一场战争，闹钟是敌人冲锋的枪炮，而床铺就是他们誓死的保卫阵地。现在，咱就来解读下"起床气"到底是什么吧？

今天带猫去宠物店洗澡，看见好多卖萌的小狗狗，它们都超级可爱。在百度找了一下，有79个品种那么多，我的天啊。

妈妈常常是一家的灵魂人物， 她掌握了一个家的家庭气氛， 我相信： 如果没一个快乐的妈妈， 就很难有一个快乐的家庭。然而，大多数的妈妈都过份地担忧子女： 课业，工作，婚姻，健康---几乎无所不担心，你想这样的妈妈会快乐吗？用“吸引力法则”的说法，就是「心想事成」。

夏天来到了，波仔乘凉的姿势开始出现了变化。会有各种它最舒服的姿势，展示在我的生活中。给我的生活添加了色彩。

我家的猫是这样的

昨天受朋友邀请来了奢活馆参加母亲节的研讨会。主题是《高兴的事就好》，在研讨会的过程中，我们都练了这么开心，在这练习的过程中，彼此都涌起感恩的暖流热泪盈眶。我们在一起品红酒。最后馆长还送了母亲节礼物。今天就收到朋友送的一段话。无论如何， 我就是相信自己， 不会看错， 不会爱错。

母亲节快乐

有人刻薄地嘲讽你，你马上尖酸的回敬他。有人毫无理由的看不起你，你马上轻蔑的鄙视他。有人在你面前大肆炫耀，你马上加倍证明你更厉害。有人对你冷漠忽视，你马上对他冷淡疏远。看，你讨厌的那些人，轻易就把你变成你自己最讨厌的那种样子。这才是“敌人”对你最大的伤害。

家庭主妇不要一直做了， 你的孩子已经不吃奶了， 而且孩子们已经很忙了， 不是么？你还觉得家务离不开自己， 不是借口么？是不是你大年哈过过节了， 已经害怕走出家门。你觉得，那些豪门媳妇， 是家庭主妇么？你为家庭的负累。未来，将是你家水平最低的一个。

近日在电脑旁忙，波仔就会跳上台。伸手去摸它就会不断地蹭你的手。让它的气味留在你的身上。

我家的猫叫波仔，它在这个家有5年了、至今还是单身。它很聪明。一直知道它会在投食器偷东西吃。今天给我拍到了，投食器定时投食。可它一点都不安份，饿了就会伸爪子到里面掏，一次出个十来粒猫粮，吃完又掏。记得猫生活动态，下期见。

网络图北美的帝王蝶，春天向北迁徙，秋天越冬南返，四代接力飞越上万里到达墨西哥越冬，一年四代一个轮回，代代都有不同的责任和追求，前三代把种群做强做大，肩负越冬迁徙的第四代是最为英雄的一 代，它们为了整个种群的最高利益向着南方、向着故乡。是世界上叹为观止的自然奇迹，帝王蝶昭示着生命的真正价值，把星球点缀得艳丽多彩。

网络图方法2：促进分泌多巴胺的生活方式 1.经常运动锻炼 运动也增加血液中的质钙，可以刺激大脑多巴胺的分泌和吸收。长达30到60分钟的跑步、游泳，即可以加速多巴胺的分泌。2.保证充足的睡眠 人在睡眠状态时，大脑消耗很少量的多巴胺，这样第二天身体才有充足的多巴胺。

网络图 当多巴胺分泌不足时，你会变得迟钝，消沉，感觉生活无趣。所以掌握一些方法来提高多巴胺的分泌还是大有裨益的。方法1：通过饮食增加多巴胺分泌。1.吃富含酪氨酸的食物。多巴胺在人体内由酪氨酸合成。杏仁、鳄梨、香蕉、芝麻、南瓜籽、豆类 鱼类、、奶制品和禽畜肉都能增添酪氨酸。

网络图片对身体的影响：多巴胺在进食之后帮助胰腺分泌适量的人性; 它也协调大脑和身体进行自发的活动; 书写您的名字、打字和开车都是多巴胺在起作用。身体需要多巴胺的平衡才能有效运动，因为它会创造运动所需的释放液。脚步僵硬，帕金森病与多巴胺不足有关。

什么是高人？格局大的人，解决问题的人 时时让自己能量场保持通畅的人 什么是小人？格局小的人，制造问题的人 一句话一件事就能受伤的人 当自己生气、压抑、愤怒的时候，就成了小人。从小人变成高人 才能活出人生的高度！

如果你常常感到沮丧、注意力不集中、缺乏做事的动力、易疲劳、记忆力衰退、情绪波动、成瘾...... 那一定是身体里缺少了多巴胺。人体是一个极其精密且万分复杂的机构，光大脑中就有约860亿个神经元，神经元通过神经递进行相互沟通。神经递质如果出了问题，会导致一系列的身体反应，多巴胺这种...

网络图片 《活着》自余华的同名小说后在1994年出品电影，由张艺谋执导，葛优、巩俐等主演。影片以中国内战和新中国成立后历次政治运动为背景，通过男主人公福贵一生的坎坷经历，反映了一代中国人的命运。1994年在第47届戛纳国际电影节上获得了评委会大奖、最佳男演员奖等奖项。