個人充權之一－－齋戒

中環以外的世界

志在以一般人都能明瞭的語言，分享社會科學知識。來了這兒超過兩年，這個標籤卻只有十二篇文章，日後我將會用更多心力耕耘這塊園地。

「充權」是這個標籤主要著力的題目。而本篇將會聚焦於個人充權的其中一個要素－－齋戒。

說到齋戒，很多人一聽見就會想到宗教儀式。但本篇說的齋戒，是不屬於任何宗教的人都能做，且為了自己的自由，也最好能做到的。這就是盡量降低自己的欲望，不受它的轄制。長期能做到這點的人，甚至即便拉低了自己的生活水平，也不會感到特別不舒服。

我的中小學都住在盲校宿舍。在小學至中一期間，宿舍在夏天時，並不供應熱水給學生洗澡。宿舍睡房也沒有冷氣。大學畢業後，由於找到一份穩定且收入不錯的工作，因此已經闊別要洗冷水澡和睡覺沒冷氣的生活多年了。

八年前開始練習靜修冥想。一段時間之後，發現自己的物欲不知不覺地下降了。從剛工作時的購物狂，變成東西需要才買的極不活躍狀態。對於名牌不名牌，更是一點興趣也沒有。此外，可能由於冥想之後的內心容易平靜下來吧，我覺得自己已經沒有之前那麼怕熱。過去七年間，除非入夜之後氣溫還是超過三十度，否則我都可以不用開冷氣機睡覺。即使上床睡覺時真的氣溫還超過三十度，我只需要開大約一小時冷氣機，把房間吹冷，然後就可以安睡到天亮了。現在，我又恢復小學時夏天洗冷水澡，以及不開冷氣睡覺的生活。母親整天嘮叨，說我沒必要這麼刻薄自己。我卻認為，降低了生活水平的我，內心卻得到了前所未有的自由與力量。

你可能會大惑不解：「充權與齋戒，或這兒說的降低欲望有何關係呢？」試想，若一個人總是被轄制着不得自由，又何來「權」呢？不論這股轄制自己的力量是來自內在或外在。又當一個人總是被各類欲望牽著鼻子，自然會相信自己必定需要留在某個位置，抓緊某份工作。對於有權決定你是否能留在你很重視的位置或工作的人，自然會唯唯諾諾，甚至連說一句真話的勇氣都沒有。試問這究竟是充權，抑或是繳權呢？

降低欲望，盡量不受欲望轄制，是一件知易行難的事情。主要原因還是我們求諸外的時間多，求諸內的時間卻很少。對於這個問題，下篇再作詳細探討吧。

註：「充權」這個持，很多時與「富能」、「培力」等詞彙交替使用。因為充權可發生於各類不同層面。個人心智的成長，能力的改進是充權；弱勢群體能爭取應有權利是充權；公民社會越來越發展成熟，更能秉持公義，保障個體也是充權。