體驗是不去抵抗

在宗教裡總是在說要『創造體驗』，創造一個勝利的體驗，然後跟大家分享。

事實上重點在於體驗而不在勝利，而體驗也不需要創造，只需要我們「不去抵抗」。

體驗，需要讓自己掉進去，想要一直保持平穩不墜落，反而是體驗的阻力。當我們想要「維持」的時候，是逆著能量而行。沒有任何事是可以維持不變的，每一分一秒宇宙萬物都在變化，看得見的物理變化，及看不見的能量變化。若是想要保持不變一直處在某個喜愛的狀態裡，會耗費很大的精力也帶來痛苦。

就像我們總是害怕分離，我們在害怕的其實只是「分離」這個感覺，並不是真的害怕分離。事實上分離本身是中性的，兩個人分頭走向不同岔路，可以是充滿期待的，可以是祝福的，也可以再次相遇。

而「希望維持不要分離」，這個想法是逆流的，將耗費很大的精力及帶來痛苦。

體驗就是，順著漩渦不要抵抗，當分離來時，體驗分離的經驗帶給我們什麼。時刻覺察自己在哪裡，越是不去抵抗越快離開情緒的漩渦，等待離開之後就是我們說的「創造體驗」。創造了什麼不重要，創造出來的任何東西都只是物質，物質是會變動消逝的，真正重要的是體驗的過程，帶來的心靈與視野開啟，才是體驗真正價值。