為健康減肥

減肥很克難，對很多人來說，是的.畢竟很少人可以抗拒美食的誘惑.2022年中，去醫院做健康檢察，報告出來三酸甘油脂過高，又有脂肪肝.醫生建議我減肥，血液太濃不好，怕會塞住.所以我聽從醫生指示開始吃藥，跟運動，和飲食控制來減肥，經過約半年至8個月的，終於瘦身了.回到當初剛要結婚時的體重.對於減肥不只是為了健康，也是自己意志力執行的展現，很高興我做到，相信你們也可以.天下無難事，只怕有心人.