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思考隨筆｜虛無主義探索（五）：馬男波傑克
应对无意义凡尘苦恼的关键，没错，就是分散注意力。
心理諮商中，也有轉移注意力的技巧，說簡單點，當煩惱、焦慮時，刷刷抖音、逛逛 YouTube 能暫時轉移對煩惱、焦慮的注意力，就像《瑞克和莫蒂》與《馬男波傑克》兩部動畫中都給出了相同的答案：不要去想 Don’t Think About It。
但這也是虛無主義悖論：一位虛無主義者，根本不會在意虛無主義本身。而「不要去想」在 ACT 中又稱為死人的目標（往生者比活著的人做得更好的任何事情）。從另一角度，頭腦無法做到「不要想藍色大象」，這些又牽扯到另一大塊內容，暫不展開。
领悟了虚无主义之后，可能也是因为这个原因，花生酱先生和可爱胡后来都踏上了幸福之路，这一点来自于20世纪法国思想家艾伯特·加缪，还有他的荒诞主义哲学，加缪认为宇宙是荒谬、无意义的，尽管人类很想从中找到原因及意义，他称之为“荒谬”之矛盾，一旦知道“荒谬”后，你就只有三个选择了：①继续回到日复一日的生活中，②啥都不想，然后自杀，或者他最喜欢的选项③反抗，不管怎样，接受荒谬同时也要快乐，因为世界不过是个自以为能控制人情绪的混蛋。
選項①應該是虛無主義，選項③接近存在主義，下面影片將兩部動畫做個比較：
瑞克和莫蒂 Rick and Morty ：宇宙虛無主義 Cosmic nihilism
馬男波傑克 BoJack Horseman ：存在虛無主義 Existential nihilism
探索到這裡，我們知道要了解虛無主義很複雜，但實踐虛無主義卻很容易，應該說虛無主義在生活中隨處可見，而且也在社會運作中扮演舒緩焦慮或醒著沉睡的重要角色。
從另一層面，探索這些也沒什麼意義，不要去想就完事，想想今天晚餐要吃啥，滑滑手機吧！