閱讀筆記《改寫潛意識，讓人生如你所願、夢想自動成真》

閱讀筆記

《改寫潛意識，讓人生如你所願、夢想自動成真》

【潛意識】

打造我們現實的，究竟是什麼呢？

或許你聽過一句話叫「意念創造實相」。

「意念」也可以說成「波」或「頻率」，據稱現實便是由「波」所創造的。

這在靈性療法界已是常識等級的觀念，相信很多讀者都知道。

可是，在這被創造出的現實當中，也包含了我們不樂見的事物，以及想像不到的意外事故。

實際情況就是，我們心中的「殷殷期盼」往往無法反映在現實中。

明明都說自身意念（亦即「波」）會成真，但事實上，人們希望的事卻沒有成真。

這到底是為什麼？

答案就在潛意識。

潛意識的特性是，會將「深深烙印在心底的定見」逐步化為現實。

【無意識地行動】

什麼要無意識地行動呢？

這是因為，假如我們生活中的一切行為都要用到僅占5％的意識，每件事都一一思考「先舉起手臂，再把手指彎成這個形狀」，就得消耗龐大能量，很難將注意力放在真正重要的事物上。

正因如此，那些重複做過無數次、已然烙印在潛意識的習慣，就要用最低限度的能量來做到。

也就是說，潛意識彷彿用「自動操縱模式」在操縱著我們。

換句話說，潛意識「能讓人將獲得的訊息，無意識地反映到行為上」。

這就是幫助我們「全自動」實現願望的關鍵。

【定見的有色眼鏡】

其實，負面思考充其量不過是一種特色，並沒有好壞之分。

一切完全取決於自已是如何看待的。

那麼，「自己是如何看待的」這個標準又是怎麼決定的呢?

沒錯，就是「定見的有色眼鏡」。

假如戴著「我的思考很負面，所以我很糟糕一的有色眼鏡，就會無法接納思考負面的自己，忍不住責備自己。

【話語】

由於小潛「分不清現實與想像的差別」，因此就算只是腦海裡妄想出來的鼓勵話語，它也會認為是「真的發生了」，於是便有撫平傷口的效果。

人們在冥想之後，經常出現落淚反應或感覺神清氣爽，就是因為在小灣的作用下，內心確實出現變化。

腦海裡的想像會帶給內心巨大影響。

【想像自己是導演】

一切都是鬧劇，一齣的規模龐大的戲劇。

只要用這樣的眼光環顧周邊的每個人，

就會感覺所有人都像演員了。

再看得仔細一點，甚至還會發現有些人「專門負責扮演特定的角色」。

有人専門分演討人厭的主管;有人專門動不動抱怨:有人專門成天煩惱:有人專門負責背叛別人。

你也可以想像自己是導演，在心裡對對方說:「喂，剛才你演得很精彩喔，我忍不住真的生氣了!」

【德蕾莎修女的名言】

注意你的思考，他們會變成語言。

注意你的語言，他們會變成行為。

注意你的行為，他們會變成習慣。

注意你的習慣，他們會變成性格。

注意你的性格，他們會變成命運。

~YOKO/開設YouTube頻道「YOKO的宇宙研究頻道（YOKOの宇宙研究CH」，頻道主題為「用『超簡單』的方法建構自己想要的人生」，至今已上傳許多關於改變人生方法的影片。

~《改寫潛意識，讓人生如你所願、夢想自動成真》

~《「全自動」であらゆる願いが叶う方法 潜在意識がみるみる書き換わる》

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【廖慧淑（Su）】

譯者／作家／旅人，

日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。

透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，

總計造訪過40國ｎ座城市。

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