修行是用愛品味人生

自我修復的旅程 修行是用愛品味人生

朋友在諮商實習時說，他一直以為修行是要讓他體悟什麼很高的人生哲理，直到最近他才體會到，原來他所需要的其實是感受到「 愛 」。

我知道最近他的內在經歷很多衝擊與轉化，要克服自己內心的各種矛盾與衝突；勇敢地接納新的生命經驗並跨越過去的創傷，並不是一件人人都願意去做的事情。

很高興現階段的他，經歷種種挫折後，開始願意觸碰自己的內心的黑盒子，溫柔地陪伴自己走一段自我療癒的路。

他發現當他開始願意面對自己的心後，他在回顧個案的紀錄時，更看得懂該如何幫助個案，心裡多出了很多以前沒有過的覺知與感受 。

朋友的經驗讓我聯想到William Blake的詩：一沙一世界，一花一天堂

To see a World in a Grain of Sand.

And a Heaven in a Wild Flower.

Hold Infinity in the palm of your hand.

And Eternity in an hour.

《Auguries of Innocence》（天真的預言）

心雖然看不見，但是若能好好學習如何與祂相處，祂可以帶給我們很多的靈感與洞見。每顆心都蘊藏著無限的智慧 。

Namaste 🙏🏻 (印度語的Hello, 也有say hello to your heart的意味）

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