重新回到公司上班，我還好嗎?

昨天，老公問了我一句「你現在的狀態還好嗎？」讓我差點淚崩。

生活最近又發生了一個大變動，就是我回到公司上班了。

生命就是容易給人措手不及的變化

從疫情在家工作，到正式離職成為接案者，自己一直在調適心情。面對著工作時間的改變、薪水的不穩定情況，內心多多少少還是有著焦慮感。

好不容易，在經過了大約半年的適應期，自覺逐漸調整好腳步和生活花費，也接受了自己可能未來的三年時間，都會以小孩為重心時，我又翻到了一張機會卡：朋友問我有沒有意願回到公司上班。

而我答應了。

因此，在做了半年的心理建設後，又要重新開始心理建設一次。這次，要建設的是關於生活和工作的平衡，以及放下原先對於參與小孩成長的期待感。

曾經，我以為「找不到意義」，是我離職的主因

去年的離職，是我第一次轉職場。而我的第一份工作，持續了10年。要離開一份10年的工作，好比要結束一段10年的感情，都不是個容易的決定。

當下選擇離開的原因，曾經以為是和工作環境的不合。因為公司經歷幾次搬遷後，交通變得越來越不方便。對於通勤的我來說，每天出門的時間越來越早，回家的時間越來越晚；加上家庭成員的增加，更是讓我覺得每天都像在趕場般趕趕趕、忙忙忙。但是，真的是因為什麼有意義的事情忙嗎？好像也沒有。

在無意義忙碌之下的我，漸漸對於工作也產生懷疑。原本，我的工作就是面對小眾客群，得到回饋的時候並不多。但在我要離職前幾天，突然接到了一通電話，和我談了很久。他讚賞了我過去工作的努力，並且希望我繼續加油。電話中，我不好意思告訴他其實我即將要離職了，只是一直含淚說謝謝他的支持。

到了新的職場，我難道就覺得工作有意義了嗎？一開始的時候有。轉職到電商後，確實比較容易接觸到自己的客群。但是，即使如此，我的內心卻一樣有著疑惑感、空虛感。

不知道自己工作的目的為了什麼…

原來，我burnout了

最近在人類圖的課程中，認識了「burn out」一詞。稍微深入理解，突然發現原來這才是我離職的主因。

從我開始工作以來，自認都有好好休息。但是，那只是工作狂自我的「自以為」。

尤其是兩次很「傷身」(特別框起來是因為不是真的損及健康)的經驗，都是在我生產完發生的。因為產期提早無法好好交接工作，即使是產假期間，我也是抱持著「不想讓同事感到困擾」的心情，儘可能地協助他們工作。

尤其老二因為早產，整個心情在擔心小孩、跑醫院的同時，又面臨到同事離職，現職同事有一大堆工作無法處理，只好又交回給我。蠟燭多頭燒的情況下，只能將壓力「壓著」，咬牙走過這段時間。

雖然事後自己覺得「已經撐過來了」、「已經堅持下來了」，但是身心卻留下了很重的疲倦感。渡過這個難關，已經沒有成就感，或是任何激勵的情緒，而只是「累」。

當這個「累」的情緒從一個小角落飄散出來時，無法再堅持下去的身心誤以為自己是職場倦怠。因此決定離開原來的工作，以為「換個環境」就會好了。

回頭想想，我當時需要的並非一個新的工作，而只是一段好好休息的時間。雖然我在當時沒有意會到這件事情，但因為疫情來了，各種工作停擺的同時，我也獲得了其實最需要的休息時間。

好好休息，好好釋放，然後我才又有力量繼續生活。