下班後懶人料理:鮪魚沙拉蓋飯

如果要說花最少力氣得到最大美味兼均衡效益的家常菜色，第一個想到的就是鮪魚沙拉飯。因為太簡單太沒有技術成分，之前好像從來沒有幫它拍過照。

宿舍時期就已經是親密好戰友。累，不想外食，有比煮泡麵多一點點的力氣和預算時。就是吃這個。米飯溫熱柔軟，沙拉冰涼脆口，比泡麵多一點口感的趣味，也多一點善待自己了的不隨便。

基本成員是一碗米飯和鮪魚罐頭，過冰水的洋蔥碎，美奶滋與黑胡椒。此外就是隨意了，加點清甜脆口的蔬菜比如小黃瓜或玉米也好吃，美奶滋換成胡麻沙拉醬或凱薩醬也不錯，一秒實現跨國旅行。最後灑點味島香鬆或是義式香料更好。總之充滿彈性，極盡懶人，又不出錯。

好好吃飯，明天再繼續加油。