善待自己

对自己好就是不要太责备自己，不要在生活上对自己太苛刻，要学会自爱，对自己好一点，善待自己，就像父母如何对待你，你如何对待自己惟一的孩子那样。这样，你才会对得起自己的一生。

要对自己友善一点，多爱自己一点，当自我感到舒畅时，你就能自由自在地爱你的邻人了。

对自己好就是对自己负责任，不过分地惩罚自己，也不要总是自怨自艾。

对自己好就是对自己不要太狠，有了钱，就好好享用，不要太舍不得吃穿用，别等老了的时候，再好好吃穿用，到那时已经力不从心了；还有不要无节制地抽烟喝酒，不拿自己的健康当回事，等病发的时候才知道后悔…

对自己好就是本着爱心、同情和宽厚的态度对待自己。视自己为友，而不是没完没了的苛评，妄自菲薄。自己多赞美与鼓励自己，珍视自己的健康，学会自爱。以朋友之道待己，慈悲为怀，随遇而安。