此为历史版本和 IPFS 入口查阅区,回到作品页2021-01-1410:13最新ECHOIPFS 指纹 这是什么IPFS 指纹 这是什么禁食减肥法ECHO·2021 年 1 月 14 日读了一本书,发现禁食减肥法挺有道理的,决定试试。虽然不胖,之前也试过低热量,多运动减肥法,效果好,半年都会反弹回去。重在参与。试试5:2禁食法,依然坚持健康的饮食习惯,减少加工食品,每周一和五,早饭吃鸡蛋补充蛋白质后就禁食24小时试试。CC BY-NC-ND 2.0 授权