BB 生熱痱點算好? 可如何避免?

BB 較易生熱痱嗎

熱痱，又稱為汗疹，是皮膚急性炎症，屬因高溫而引致的熱疾病之一。任何年齡都有機會生熱痱，以下三類人較容易患上：

• 5 歲以下的小孩：毛孔較小，較易出現毛孔阻塞
• 嬰幼兒：汗腺未完全發育，未能有效調節温度
• 肥胖人士：濕氣重、散熱能力較差，多餘的水分較易積聚於體內

如何分別濕疹及熱痱

熱痱的徵狀與濕疹相似，皮膚均會出現紅腫、突起疹塊、痕癢等症狀。兩者的主要分別在於：熱痱常出現在被衣物包裹的地方，而濕疹則常見於關節內側。熱痱的疹塊是一粒粒分散的紅點，而濕疹的疹塊會較大，邊界較模糊，亦會出現脫皮狀况。

為何生熱痱?

生熱痱主要是因為天氣炎熱，汗腺阻塞，加上過度流汗令汗液積聚在皮膚下，刺激皮膚所導致。以下情況都較易令毛孔堵塞：

1. 兒童的汗腺未完全發育
2. 身體排汗功能較弱
3. 多汗體質，大量出汗又未能及時處理清潔
4. 衣服阻礙排汗功能

熱痱症狀逐一睇

熱痱是細小突起的紅色丘疹，密集排列全身或局部位置，例如面部、頸項、背部和胸前，亦常見於被衣物包裹或皮膚皺摺的位置，例如腋窩、腹股溝、手腕摺位、乳房下面、陰部及陰囊位置等。

患處可能會有輕微至劇烈的痕癢，亦可能會出現脫屑、色素沉著、水疱、疼痛或灼痛等症狀。嚴重的熱痱有機會導致糜爛或結痂。皮疹通常在皮膚涼爽後便會逐漸消散。

生熱痱治療方法

在一般情況下，熱痱不會引發嚴重的健康問題，爸媽亦不用太擔心。你可以採取以下方法舒緩病情：

• 不要搔抓患處，以免皮膚發炎
• 穿著通爽透氣的棉質衣服
• 出外活動時，可定時以濕毛巾擦走身上汗水
• 以清水清潔皮膚
• 以扭乾的濕毛巾抹患處後，薄塗一層護膚膏

熱痱通常會在數天後自行痊癒。若情況沒有改善或變得嚴重，或已引發皮膚炎，則須立即求醫。醫生可能會為患者處方護膚膏或輕量類固醇藥膏，以減輕及舒緩病情。

熱痱水、熱痱噴霧等都含有薄荷、酒精等揮發成分，雖然可暫時減輕痕癢的情況，但未能有效治理熱痱，更有機會刺激皮膚，引起過敏性皮膚炎，因此均不建議使用。

可以預防生熱痱嗎?

Bowtie & JP Health 健康中心認為預防生熱痱的關鍵，就是保持汗腺暢通和皮膚乾爽涼快，可留意以下幾點：

• 穿著棉質及鬆身的衣服，有助吸汗和揮發汗水
• 注意散熱，及時抹走汗水
• 避免長時間逗留濕熱環境
• 沖冷水涼，為身體降溫
• 祛濕毒及清熱，減少食用太鹹或重口味的食物
• 可塗上質地透薄的產品，避免使用油性護膚品

原文：BB 生熱痱搽咩好? 了解症狀、成因及治療方法！