如何缓解在读书会的阅读压力？

我所在的读书会刚完成四本书：《浪漫地理学》、《老残游记》、《炎拳》和《有闲阶级论》。在过去的八周里，我从这些书中拓展了自己的想象与思考，也明显对阅读本身有了更成熟的认识，并且从另外七位读书会成员这里学到了不同的阅读内容、风格与态度。然而，我每周还是处在一种无法达到阅读预期的压力中，感受到一种追着书单跑，然后又瞻前顾后的状态。

例如，阅读《有闲阶级论》时，我希望理解全书，并在读书会上与其他成员交流各自的成熟观点。但是，我没有完成最后三章的阅读，也就没有得到完整的理解，因此只做了笼统的介绍。这不仅让我心虚，而且读书会结束后，那种对“未完成”的不爽让我很想再额外花时间弥补遗憾。可是这周的书目《献给阿尔吉侬的花束》也需要我的投入。我在为一部精彩的科幻小说感到激动的同时，也为又多了一层挑战感到不安。

读书本该充满乐趣，读书会也是为了充实这种乐趣。要从每周的阅读压力中得到这些乐趣，我们可以从读书会和自身两个方面入手。

• 首先，主讲人把握好阅读量，只分配一周内能完成的阅读任务。

一个简单的方法是按照一小时一万字的阅读速度做一个粗略估计。不过，要理解书中内容，然后用自己的话表述阅读收获，并给出中肯的评价，通常需要主讲人先要熟悉书籍内容，并思考怎么才算读好了这本书。

主讲人形成清晰的阅读期望之后，就能对照着列出读书会成员所需完成的阅读任务，并估算所需时长，然后分解任务，在读书会上讨论并制定共同完成阅读的具体计划。

为了提高时间预算的准确性，主讲人用一个番茄钟来进行专注阅读，然后根据阅读成效得出各个分任务所需的番茄钟数量。

• 其次，自己设定可行的阅读目标，然后真诚地在读书会上执行情况。

不同的书目有不同的读法，也有不同的阅读阶段，每周可掌控的阅读时间也不同。

在制订阅读周计划时，可以罗列本周可掌控的阅读时间，然后设定一个能完成的阅读阶段，给自己定可达到的阅读目标。

读书会开始之前，给自己时间回顾本周阅读完成情况，如实梳理收获和遗憾。在读书会上，一方面要大方分享已有的收获，另一方面，通过倾听其他成员，可能会弥补一部分遗憾，得更丰富的视角。

• 最后，更新阅读与笔记写作的计划，安顿未完成的阅读理想。

读书会的结束代表着新一轮阅读的开始。没能达到期待的阅读效果时，可以将具体的遗憾表达出来，并罗列自己要达到这一阅读理想所需完成的任务。面对暂时没时间完成的任务，我们需要接受这一现实，并在未来的日历中为这个任务寻找一个位置。

面对完成读书会书目的压力时，最重要的是与热爱阅读的朋友们一起，在每周的阅读活动中优化应对的方法，并记得创造属于自己的阅读乐趣。