七日书 | Day 3（12月4日）规则控的日常诗篇

一个追求秩序感的人，她的一天像是设定好运行程序的机器人，即使每天的日程不是完全一样的，但总有些固定事项需要完成，所以这篇文章读起来或许像是一篇家居说明书。

早晨起床的第一件事是开窗通风。拉开所有的窗帘，昏暗的房子顿时亮堂起来，再把卧室的窗户和屋子的前后门打开，通风半小时，驱逐屋内聚集了一夜的浊气，一整天的生活就这么开始了。

紧接着整理床铺。抓起一对枕头相对拍打，抖去上面的皮肤碎屑。枕套有些大，因此要折好多余的部分，将一对枕头整齐地摆放在床垫的左右中间位置，此举关乎空间的分配，因此非常重要，但因为阿米总要多占点空间，所以我会把枕头稍微往自己睡的这边挪动几寸。枕头的位置不能太高，以防躺下后头会蹭到床头，也不能太低，会减少床的有效使用面积。

睡了一夜的床单皱巴巴的，我会重新把床笠掖平整，掸去上面的灰尘和皮肤碎屑，再用力抖一抖盖的被子，从里向外将被褥翻折一半，整齐得像是家具商场里的床铺展品。细小的灰尘在光柱里飞舞，是让人安心的景象。

洗漱过后我会把洗脸台抹干净，防止霉菌的滋生，然后用吸尘器将头天晚上散落在浴室地板上的头发和皮屑吸干净。做完这些，我通常会在客厅健身一小时。调出Keep训练页面，设置好iPad投屏，备好要用到的运动器材，倒一杯温水，换上我的运动鞋，戴好蓝牙降噪耳机，播放我爱听的广播剧，一整套行云流水的动作之后，一个人在瑜伽垫上挥汗如雨。

健身进行到一半的时候，阿米就该起床了，等她完成如厕、洗漱、视察自己的菜园子等一系列副本任务后，就该进行做早餐这一主线任务了。此时我已经健完身了，会趁空收拾早上没法收的床铺。必要时，还会充当阿米的女仆，为她挑好当天要穿的衣服以及收拾她扔在各处的睡衣和袜子。

当然如果阿米赖床，那我还要趁健身休息的间隙为她提供亲亲抱抱安抚起床气等一系列服务。如果有要洗的衣物，我会趁阿米准备早饭的时间把衣物丢进洗衣机，设置好运行程序。待吃完早餐，衣物也洗好了，趁着还不算炽烈的阳光把衣物挂在外面晾晒。

一日三餐后的厨房是一定要重点收拾的，刷完锅之后将所有的厨具擦拭干净，分类摆放在固定的位置，方便以后取用。所有的台面都要抹一遍，清理做饭时溅在灶台上的油污，避免油污日积月累难以清洗，再把水珠抹干净，确保每天的厨房台面都是崭新的、洁净的。

焦虑的时候，我喜欢做家务。地毯吸一遍，地板拖一遍，浴室刷一遍。打开所有的柜子检查有没有过期的药品，需要回收的瓶子，穿旧的衣物或者不再需要的东西，全部分类打包扔进垃圾桶，求的是一份干净利落。我还喜欢收拾乱糟糟的台面，把用过的物品及时放归原处，确保所有的东西都整洁有序。检查一下洗手液、洗衣粉、卫生纸这些消耗品是不是快用完了，必要的时候补充一些。

我尤其喜欢换季时整理衣柜，澳洲的夏天到了，我把近期不会穿的厚衣服放进收纳箱，再把夏天的衣服挂到衣柜里。衣柜有明确的分区，左边一扇空间比较高，用来挂较长的裤装、裙装和长外套，右边一扇比较矮，用来挂短袖、衬衫、短外套等上衣。每人一格抽屉用来放内衣裤和袜子，依旧按季节和使用频率摆放，方便取用。空出来的抽屉可以放四件套、围巾、手套这些东西。

下午四五点钟，日影西斜照进卧室，掀开一半的被褥、床垫和枕头沐浴在明亮的光区里，我甚至都能闻到螨虫被紫外线杀死的香味。床的上一半晒得差不多了，便翻折被褥晒床的下一半，主打一个雨露均沾。

这时候也该收衣服了。干燥硬挺的衣服亦让我觉得安心，这意味着阳光很好，足以把衣服晒干，而不用再像冬季多雨时那样，需要把衣服架在电暖器上才能烤干。把衣服从衣架上取下来，叠整齐，分门别类地放进衣柜里，然后把衣架收回洗衣房的柜子里，方便下次晾晒衣服。

最开心的是换洗床上四件套的那天晚上，洗完澡后，我和阿米一同更换干净的床笠和被罩，她的力气大，拎起被子的一边用力抖几下，被罩便服帖地黏在了被子上。我偏爱长绒棉材质的床品，冬天盖不冷，夏天盖不热，服帖性好，被子不会在被罩里跑来跑去，惹人心烦。我们舒服地躺在温软又洁净的被窝里，新换的床品散发着洗衣液的芬芳，预示着一夜的好眠。

阿米总会抱怨我像只兔子一样在屋里乱窜，这边摸摸那边碰碰，一天到晚地瞎忙。但她大概不理解，我的眼睛就像是一个雷达探测器，能迅速锁定脏乱差的地方并迅速出击。比如使用笔记本电脑时，我就会看到键盘缝隙中的碎屑。取出一片酒精湿巾，将整个电脑和鼠标消毒一遍，再用起来也会舒心很多。

说到工作，我们俩的办公桌面仅保留必要的物品，比如书籍、笔筒和笔记本电脑。我的电脑桌面也是一览无遗，文件夹命名清晰，笔记用标题、标记和颜色分类整理。开始工作前我会查看当天的日程表，这些都是我提前安排好的工作日程，避免最后一刻匆忙地完成任务。

到了澳洲之后，面对不可控的外部生活和不期而至的意外，大多数时候我只能通过屋子的整洁有序来提升内心的秩序感和安全感。我的生活藏在这些别人看不见的生活细节里，我关注它们，跟它们产生链接，它们在我眼里都很重要，像是一砖一瓦支撑起了我生活的大厦，让我在变动中也能独守一份自在安稳。