閱讀筆記《人生有限,生命不要浪費在不重要的人身上》

偶希都理
·
·
IPFS
·
★不再是對方希望我做什麼,而是自已想怎麼做。

閱讀筆記

《人生有限,生命不要浪費在不重要的人身上》

【生命中的過客】

人際關係方面的煩惱形形色色,然而歸根究柢卻非常簡單。

那就是「生命中的過客」與「非生命過客」被搞混了。

結果就是,我們也打算以重視的態度來對待「生命中的過客」。

我們的人生之所以會在人際關係上受苦,是因為我們採取相同的態度和模式來對待「非生命過客」,以及那些不常見面、不太可能跟我們人生有深入關係的「生命中的過客」。

我們真的沒有必要為「生命中的過客」花太多心思。

只要願意認同這一點,我們的心情就會變得極為輕鬆愉快。

與人們建立關係,即意味著我們得把人生的時間,花費在那些人身上。

請問大家會想把珍貴的人生時間,耗費在「生命過客」的身上嗎?

我想,答案自然都是NO吧!

因此,首先要為了自己來使用人生的時間,把「為了自己」放在我們人生的中心點。

 

【人際關係的整頓】

英國人類學者羅賓.鄧巴(Robin Dunbar)的研究中敘述道:「若根據人類腦袋的大小來看,能夠維繫穩定人際關係的極限,大約是150人。」

這150人的數字稱為「鄧巴數」(Dunbar's number)。

鄧巴同時還將人際關係分為「四層」,其結構如下:

第0層/重要摯友(約5人):在人生出現危機時奔赴前來幫助、真正緊要關頭時提供金援、能夠傾訴祕密的關係。

第1層/親密朋友(約15人):平日裡一起混的閨密死黨。

第2層 /一般朋友(約50人):有聚會時來訊息邀約的朋友。

第3層/公約數朋友(約150人):有特別活動才會聯絡的朋友。

不知道大家的手機裡輸入了多少位聯絡人?

是數百位嗎?或許有人還超過一千位也說不定。

或許由於現代社會社群通訊軟體發達之故,人際關係的範圍也跟著膨脹到超載的地步。

正因為如此,我們才需要進行「人際關係的整頓」。

 

【3種距離感箱子】

1.人生過客箱/不知道放哪個箱子的對象

盡可能把接觸減至最低。

減少接觸點、集中關聯性,用自己決定的角色與其相處來往。

2.結伴同行箱/能一起創造快樂的對象

要清楚分辨會讓自己覺得開心和不開心的事。

增加快樂的共度時光,減少不愉快的相處時間。

先觀察看看後續會產生什麼情況。

3.莫名好感箱/對方會破壞掉我們原有的箱子

喜歡對方的理由會在關係加深後揭曉。

靜觀其變「兩人之後會共同創造出什麼?」

雖然會害怕被對方討厭,但邁出第一步更重要。

 

【直視自己「箱子」的勇氣】

只要看得見箱子,就能看見失敗原因

假設我們因為難以看見自己的箱子,而在人際關係上有所煩惱;但如果讓這些我們持有的「關係的箱子」現出原形,那結果又會如何呢?

倘若我們能看見:「原來那個人被放在這一類箱子呀!」

便能瞭解到,我們煩惱的原因不是出自於那個人,而是因為「自己把那個人放入了某一類箱子,所以才會對他/她產生出某種情緒」。

所以只要看得見箱子,便能清楚瞭解我們與對方的關係。

 

~堀内恭隆(Yasutaka Horiuchi)/第六感專家/作家。一般社團法人LDM協會代表理事、SYNCHRONICITY MANAGEMENT Inc. 代表董事兼CEO。

~《人生有限,生命不要浪費在不重要的人身上:改變人生的全新整頓術,帶你重新認識自己、梳理人際、遇見更好的人》

~《人生を変える新しい整理整頓術 人間関係のおかたづけ》

 

【博客來書店購買《人生有限,生命不要浪費在不重要的人身上》】

【金石堂書店購買《人生有限,生命不要浪費在不重要的人身上》】

 #人生有限生命不要浪費在不重要的人身上

#人生 #生活 #人際關係

#閱讀筆記 #閱讀 #讀書 #讀書筆記

#偶希都理 #偶希都理閱讀筆記

 

【偶希都理】

偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯,意指一個人。

分享日文教學/閱讀筆記/電影筆記/臺灣、環遊世界旅遊,

歡迎追蹤訂閱分享,一起加入探索生活。

【偶希都理~方格子】

https://vocus.cc/salon/ohitori

【偶希都理~痞客邦】

https://singletravelersu.pixnet.net/blog

【偶希都理~Matters】

https://auth.matters.news/@scart1020

 

【廖慧淑(Su)】

旅人/譯者/獨身主義者

日文翻譯口譯、寫作,個人旅遊經歷超過20年。

透過自遊與工作之便,環遊世界三大洋五大洲,

造訪過40國n座城市,期望持續增加。

#偶希都理 #廖慧淑

CC BY-NC-ND 4.0

Like my work? Don't forget to support and clap, let me know that you are with me on the road of creation. Keep this enthusiasm together!

偶希都理偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯,意指一個人。 分享日文教學/閱讀筆記/電影筆記/臺灣、環遊世界旅遊,歡迎追蹤訂閱分享,一起加入探索生活。
  • Author
  • More
美食咖啡
3 articles

【時事日文】「亂流」的日文怎麼說?

【臺灣旅遊.展覽】William Kentridge 威廉.肯特里奇