年末儀式—2020 年度目標回顧

雖然有點兒公式化，但是年末的時候還是要來個年度目標回顧及訂立新一年目標。相比以往那些遠大及飄渺的目標，今年的目標是實在的。

2020年初，給自己訂下的兩個目標是好好吃飯 (這是甚麼奇怪目標啦..... ) 和每周一篇寫作。

• 好好吃飯（方格子傳送門）

因為去年年中的時候，曾經做了一個小手術。雖然是微創手術，但還是有影響到身體。而且年尾是懷孕初期，有孕吐，胃口不算好。

所以，2020年初訂下這個目標主要是希望自己吃東西時，時刻會記得細心品嘗食物，慢慢咀嚼，好好吃飯，藉以好好愛錫自己。

這目標算是大部分達成吧。一是因為疫情關係，今年多了在家的日子，因而較常煮東西吃，尤其是周末的日子，減少吃外面味精食物。

另外，小女兒出生前後，有看書或上網研究坐月子及看中醫調理，平時則根據建議購買一些常見中醫藥材滋補，是愛錫自己的好開始。明年要繼續努力！

扣分部分是，因為要照顧兩個女兒，有時候沒有定時吃飯，或者吃的時候也會比較匆忙。不過，現在已意識到這個問題，正在調適，大女兒也會配合，相信明年會越來越好。

2021年目標是好好做運動，把身體鍛鍊好，除了陪伴兩個女兒走日後的路，有機會的話，我還希望以後可以參加一次馬拉松（或半馬）及環遊世界呢！（欸.... 雖然可能是n年後吧....）

其實這個月已經開始做運動，例如，相約朋友們去行山，在家做sit-up，計劃這波疫情穩定後會增加做瑜珈運動。

以前有上過瑜珈班，它有幫助我放鬆及改善睡眠質素。瑜珈看似是靜態運動，但是它的動作結合呼吸、拉筋、舒緩身體痛楚及增強體肌，很適合作為運動的起始點。

• 寫作：每周一篇

今年初在方格子建立一個專題「一周隨想」，目標是每周至少發文一篇。

6月的時候，因為遇見 matters，下半年發文量遠遠超越上半年。總結在 matters和方格子的發文，一共有84篇（包括這篇），平均是每周發文1.6篇，比自己預期的好（拍手鼓掌）！

因為2020年超額完成目標，所以2021年目標是每周２篇，一年就要有105篇（52周應該是104篇，但不喜歡104這數字，所以加１。。。伸舌）。

寫文的類型，現時主要是生活記事、育兒、斷捨離及 matters的主題寫作活動，新一年我希望寫些不同的題材，例如家庭或個人理財（因為最近在研究財富管理／財務自由等）、閱讀隨筆（把看過的書／繪本／文章／ matters作者或好文 總結一下）、環保綠色生活等等。其實以前就有這個想法，明年一定要動筆寫下來，不能太懶！

另外，我想嘗試創作短篇小說，但是這方面暫時沒有甚麼頭緒或計劃，明年看情況吧。

今日是2020年最後一日，Goodbye 2020! 順祝大家2021新一年健康平安快樂！

＂做完工作，準時下班，和最珍惜的人見面，好好休息，享受美食……我希望大家能過著這樣的生活。＂（from <我要準時下班>，最近看完的書）

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