【新手村指南】Bullet Journal 模板分享&簡易介紹-文末含抽獎喔!!!

BUJO元素與首頁介紹

• 月曆 (大小不大，可以簡單紀錄邀約與外出行程)
• 三個月目標 (通常三個比較不會有太多壓力)
• 右側框框可以寫喜歡的句子/引言
• 底下為隨意記NOTE

內頁周計畫

• 周目標 (能讓你靠近月目標的一個小目標→目標簡單化)
• 3個追蹤習慣
• 每日計畫 (分三格→分別為早中晚)

TRACKER 3個追蹤習慣

• SMTWTFS分別為日到六的英文縮寫，可以在上頭的空白處寫上你想追蹤的習慣
• 只要有完成一點點就可以打勾或是著色!!!(設定三個是因為這樣才不會有太大的壓力)

最後月總整

• 面臨的挑戰 (可以就每周或整月回顧，自己面臨什麼樣的挑戰，如何改善或暫時沒有答案也沒關係!!!)
• 關係 (自己與他人or事物的關係) 我通常會寫下想關心的人事物~
• IDEA (下個月或是未來想做的事~)

模板設計注意事項

很重要!!!!十分重要!!!!

記得回首頁建立副本，在副本更動，才不會改到原始檔案喔~

Bullet Journal canva 內頁模板 :

https://www.canva.com/design/DAFXnal1LqQ/dETu7JosN1pjmpfbH2asTg/edit?utm_content=DAFXnal1LqQ&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton

Bullet Journal canva 封面 :

https://www.canva.com/design/DAFX4Ra_Rhk/5A45NClGXnqAnQCSttSAwQ/edit?utm_content=DAFX4Ra_Rhk&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton

印刷注意事項

照這樣排版匯出成PDF，記得最後頁數要是4的倍數，和印刷店家說明要用小冊子/騎馬釘排法，但是用膠裝!!!

1. 小冊子排法【膠裝】→ 這個頁數很多釘不起來，所以必須用膠裝或其他裝訂
2. A5左翻
3. 封面有字的那頁為封面，沒字的為封底

抽獎方式

很簡單留言就可以啦><!!!! 截止日期為1/30號~

一共抽出5位!!!(詳細方式我要研究一下XDDD，可能直播或螢幕錄影確保公正性~)

延伸閱讀 — 工具文 :

【新手村指南】我如何用google calendar管理日常生活

心情雜記 :

【精神科病房日誌】Day 1

【精神科病房日誌+規範】Day 2 (上)

【精神科病房日誌】Day 2 (下)

【那一年我休學了】記錄自己休學一年間磕磕碰碰的心路歷程

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