此为历史版本和 IPFS 入口查阅区,回到作品页
Sean
IPFS 指纹 这是什么

作品指纹

如何獲得讓生活維持在正軌上的「好能量」?

Sean
·
·
過往我一直很注重生活中有生產力以及維持效率的部分,為此也很熱衷學習各種執行計畫的自我技術。但要持續進步與向前,維持「好能量」更是一個不可忽略的正確因素。有好的能量,才能快速調適好自己的心情,幫助自己一直走在正軌上,並自然地產生動力讓自己的效率與執行力上升。


關於獲得好能量,我有幾個從最近的生活中學習到的訣竅:

  1. 重視給予多於拿取:

  2. 可以心情不好,但是要選擇開心

  3. 相信自己有克服困難的勇氣


▌ 重視給予多於拿取

這是我在卡波耶拉的訓練學到的。當我們組成圓環過招享受音樂時,誰來創造這個充滿能量的氛圍的?沒有任何一個人,而是要靠參與在圓環裡的所有人。只有當大家都想要讓圓環變得更好時,主動貢獻更多,例如主動配合後進、演奏美妙的音樂,把精神力放在超越自己的個人表現與收穫,這種給予就可以創造出美好的能量。


▌可以心情不好,但是要選擇開心

生活並不總是如我們所願。時常會發生許多事情,像是壓力、工作、或人際關係,這些都可能對我們的生活造成影響。我們當然無需瘋狂地保持正面,而是有權利感到不開心,並承認和接受這些困境與負面事物的存在。同時間,我們也可以選擇成為一個快樂的人,並且不讓負面情緒影響我們的行為和思考。選擇快樂與保持不開心,可以是不衝突的。


▌相信自己有克服困難的勇氣

這是最困難的一點,但同時也是最重要的。畢竟,如果我們自己都不相信自己有克服困難的信念,那麼又有誰會相信自己呢?有勇氣,才有機會採取有意義的行動,無論是多小的行動都算。在持續進步的道路上,這些行動產生的能量,將成為我們的推動力和支持系統。

寫完發現有點像心靈雞湯,不過如果能保持這樣的心態,就能多創造一點正能量給自己以及身邊的人,和樂不為呢?

歡迎朋友分享一下自己保有「好能量」的一些技巧!


關於文章

👉 更多內容歡迎來我的個人網站:https://seanhsu.space/

👉 訂閱電子報,獲得更多關於 PM、Web3、區塊鏈、以及自我成長相關的專屬內容:https://reurl.cc/V15Nyb

(訂閱後記得收信確認才算訂閱完成,信件有時會跑到促銷信箱,請務必檢查以免漏信)


關於我

  • 一名 Fintech 領域產品經理

  • 有點厭世、喜歡碎碎念跟自言自語,硬要抽一點時間週末寫作,徹底落實「白天工作、晚上讀書、假日批判」的新時代勞工精神

  • 追求卓越,生活踏實與心理健全一樣重要



CC BY-NC-ND 2.0 授权