如何獲得讓生活維持在正軌上的「好能量」？
關於獲得好能量，我有幾個從最近的生活中學習到的訣竅：
重視給予多於拿取：
可以心情不好，但是要選擇開心
相信自己有克服困難的勇氣
▌ 重視給予多於拿取
這是我在卡波耶拉的訓練學到的。當我們組成圓環過招享受音樂時，誰來創造這個充滿能量的氛圍的？沒有任何一個人，而是要靠參與在圓環裡的所有人。只有當大家都想要讓圓環變得更好時，主動貢獻更多，例如主動配合後進、演奏美妙的音樂，把精神力放在超越自己的個人表現與收穫，這種給予就可以創造出美好的能量。
▌可以心情不好，但是要選擇開心
生活並不總是如我們所願。時常會發生許多事情，像是壓力、工作、或人際關係，這些都可能對我們的生活造成影響。我們當然無需瘋狂地保持正面，而是有權利感到不開心，並承認和接受這些困境與負面事物的存在。同時間，我們也可以選擇成為一個快樂的人，並且不讓負面情緒影響我們的行為和思考。選擇快樂與保持不開心，可以是不衝突的。
▌相信自己有克服困難的勇氣
這是最困難的一點，但同時也是最重要的。畢竟，如果我們自己都不相信自己有克服困難的信念，那麼又有誰會相信自己呢？有勇氣，才有機會採取有意義的行動，無論是多小的行動都算。在持續進步的道路上，這些行動產生的能量，將成為我們的推動力和支持系統。
寫完發現有點像心靈雞湯，不過如果能保持這樣的心態，就能多創造一點正能量給自己以及身邊的人，和樂不為呢？
歡迎朋友分享一下自己保有「好能量」的一些技巧！
關於文章
👉 更多內容歡迎來我的個人網站：https://seanhsu.space/
👉 訂閱電子報，獲得更多關於 PM、Web3、區塊鏈、以及自我成長相關的專屬內容：https://reurl.cc/V15Nyb
（訂閱後記得收信確認才算訂閱完成，信件有時會跑到促銷信箱，請務必檢查以免漏信）
關於我
一名 Fintech 領域產品經理
有點厭世、喜歡碎碎念跟自言自語，硬要抽一點時間週末寫作，徹底落實「白天工作、晚上讀書、假日批判」的新時代勞工精神
追求卓越，生活踏實與心理健全一樣重要