2021201-自主訓練
IPFS
1. 背扛深蹲終於可以上到50公斤了,自從去年生病後,恢復最好的成績,雖然只能做到二組且一組三下,我仍然心存感恩。
2. 在做「胸推機」時,終於可以推到三組7.5公斤的且一組12下。
基本上,訓練都有進步很多,之後會更好。
喜欢我的作品吗?别忘了给予支持与赞赏,让我知道在创作的路上有你陪伴,一起延续这份热忱!
- 来自作者
- 相关推荐
1. 背扛深蹲終於可以上到50公斤了,自從去年生病後,恢復最好的成績,雖然只能做到二組且一組三下,我仍然心存感恩。
2. 在做「胸推機」時,終於可以推到三組7.5公斤的且一組12下。
基本上,訓練都有進步很多,之後會更好。
喜欢我的作品吗?别忘了给予支持与赞赏,让我知道在创作的路上有你陪伴,一起延续这份热忱!