閱讀筆記《操控阿德勒幸福說服術，無論誰都會喜歡你》

●任誰都會感到幸福的三原則：
1.喜歡自己
2.信賴別人
3.自己能對他人有所貢獻
由奧地利的心理學家，阿爾弗雷德．阿德勒（Alfred Adler）針對被稱做「共同體感覺」的概念中，整合出來的三個重點。

●死都得改！人際打死結的四種姿勢：
1.習慣性托腮
2.交叉手臂
3.點頭如搗蒜
4.身體搖搖晃晃

●有誠意的讚美：
為了讓對方喜歡自己，最有效的方法就是讓他們發現自己身上的優點。而如果是你發現了對方的長處，也要說出來讓他知道。你發現對方的優點時，第一步要做的，是去深刻體會他的這項優點。因為如果你沒有認真體會過別人的好，就想要誇獎對方，話中是不可能帶有感情的，言語中既然感受不到你的心意，對方也只會把你的話當耳邊風。

●拒絕也能變讚美：
當你在拒絕別人的請託時，比起直接回絕，只需要加入一點內容，例如：「我很喜歡○○先生，雖然願意在這件事情上協助他，但在這個時間點上確實是有點困難…」是不是給人的印象就不一樣了呢。

●喜歡請分輕和重：
「輕的喜歡」能以爽朗的方式讓對方知道。對方也不會因此而感到困擾，反而還有可能增加他們更喜歡自己的可能性。但假如你想去推翻對方的想法，那麼「喜歡」可就不再「輕」。因為這麼做會從單純表達感想變成是去說服對方。然而和「輕的喜歡」相反的「重的喜歡」，則是就算你和對方之間沒有對事物的共同理解，卻強迫要對方同意的「喜歡」。這種喜歡是一種強迫推銷。

●利用別人的讚美：
借花獻佛是能給對方帶來影響力的內容。此外，藉由你傳達讓對方知道，也暗示你認同這句話的內容。

~夢想實現心理教練/藤由達藏

~《操控阿德勒幸福說服術，無論誰都會喜歡你：最強人際溝通術，不在你怎麼說，而是運用「情緒」和「表情」操縱對方的感覺》

~《言いにくいことをハッキリ伝えても、なぜか好かれる話し方》

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名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。

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【作者～廖慧淑（Su）】

譯者／作家／旅人，

日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。

透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，

總計造訪過40國ｎ座城市。

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