你快樂嗎?

2022 年 4 月 30 日

甚麼是快樂呢?亞里斯多德曾說:快樂是人生的意義和目的，也是人類存在的一切終極目標

完成了365天計畫後，很久沒好好寫文章了，說真的寫完那剎那有種放下的感覺

因為我是一個對自己自我要求很高的人，從一開始為了熱情而寫，接著開始有點迷惘，最後又重新找回了快樂

那甚麼是快樂呢?

亞里斯多德曾說:快樂是人生的意義和目的，也是人類存在的一切終極目標

一個人怎樣過自己的人生，也會影響他的快樂程度，努力讓自己更快樂是個值得追求的目標

我承認我人生多半時候都不快樂，但我看完這本書(過得還不錯的一年：我的快樂生活提案)之後，我開始快樂了~

現在問一下自己:

快樂不是嘴巴上說了就能感受到，隨著年紀增長，太多的包袱和責任讓我們喘不過氣

但這些包袱真的都值得嗎?問問自己:

如果不對，那你就可以把它斷捨離

再來問問自己:

人很奇怪，我們願意付出一切，只為了換取昨日的生活

但我們卻常常把自己的每一個昨天過得渾渾噩噩，不知感激也不快樂~

那我就想問問你:你怎麼了?如果你不快樂也不知道自己在幹嘛，那你起碼要開始選擇快樂呀~

往往我們只有在災難後才會珍惜所有，但你大可不必，就像我現在確診了，才開始珍惜自由在外的每一天

長大之後時間一晃就過，因為太多包袱充斥自己的生活，我們習慣讓自己瞎忙，但這些忙碌真的有讓你比較快樂嗎?

我們不必為了他人而活，別人的快樂不一定能讓我們也快樂，不要為了迎合他人而參加不喜歡的聚會(活動)

我們該為了自己的快樂而活，而第一課就是告訴自己:

讓自己快樂的最好方式是讓其他人快樂

讓其他人快樂的最好方式是你自己要快樂

你要先快樂才能帶給別人快樂，過去我總想要帶給別人改變，現在我想最重要的是快樂。

快樂不代表著放肆享樂，快樂本身其實不見得會讓你感到快樂，因為你會面對自己的真實面(缺點)，短期內也可能不會快樂，但長期絕對會更好

快樂也可以很有紀律，很多人把這兩者搞混了，這兩者不相衝突，事實上我們平時不會去思考快樂，我們往往也不了解甚麼是快樂

因為我們也常常不了解自己的內心，或者說我們不敢面對自己的內心，當你要面對就可能會要做出改變，但如果你不改變，你很可能就會繼續沉重下去，我們該丟棄那些不快樂的事物，留下那些最重要的

而這就是關鍵所在，請小心別讓自己陷入思考的陷阱，面對內心是為了要找到你想要的人生，而不是要讓你陷入無止盡的哲學問題。

很多人認為追求快樂很愚蠢甚至是一種罪，我想其實他們自己也不快樂

特別是當我們心中有創傷時，往往會忘記世上有歡樂的存在，我們會不敢快樂，因為你覺得你不值得快樂

但無論處於何種境況，你都要快樂，就像我現在確診了，但我還是很快樂

因為有人陪著我，除了關在家裡有點悶，我真的沒有什麼好埋怨的

過去的我或許會開始想太多，開始認為我可以避免這一切發生

但我想這就是命運的安排，當一坨狗屎砸上來時，你可以選擇大罵，也可以選擇洗掉髒污繼續前進

BTW:我目前身體狀況很好，不用擔心:)

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