《Follow your heart ~ 跟著心去旅行，跟著感覺品味人生》

旅遊是人生一個重要的環節，如果這個世界沒有旅遊，限制只能待在目前居住的城市裡一輩子，你可以想像嗎？這就像一輩子只能穿舊衣，不是不能過日子，但就是個膩。

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人生因為可以旅遊而幸福，異國的空氣讓你身體換一口氣，也讓心靈鬆了一口氣，這時異國巷弄花園裡的繡球花，向你傳遞著「可以來這裡，真好」。

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最近陳文茜小姐在臉書分享義大利之旅，義大利飯店經理給她建議：

「不要排滿行程，Follow your heart，明天的行程前一天決定。」

「你是來旅行的，不是來完成排班任務的。」

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follow your heart跟隨著你的心～～這位經理講出旅遊的真諦。人生因擁有旅遊而幸福，這幸福也隨著你怎麼旅遊而大不同。暫時離開自己熟悉的家鄉，選擇去一個地方，無論是五天或十天，一定事前會思索著自己該怎麼好好利用這短暫時光來用好用滿，這份思索往往包含其他人的經驗與智慧，參考腦袋裡的記憶與欲望，那你的心呢？在這份旅遊中，心扮演著什麼角色？你是COPY別人的旅遊？還是完成屬於你自己的旅遊？

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如果你的旅遊是自助行，事前的準備一定很重要，很多人還會上社群討論區和網友研究自己的行程安排，請網友們提供他們的經驗與建議，最後規劃出一份滿滿的行程表，密集排滿每天的行程如旅行社般完美，甚至連每天晚上要吃的餐廳都預先訂好位子，然後隨著行程按部就班的完成這趟旅行。

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然而不是每個人都可以全程完全沒有突發事件來打亂既定行程，中途可能會發生班機延誤、大塞車、搭錯車、飯店房間有問題…等各式各樣的問題，在行程被打亂哀嘆自己的不幸時，其實這時的你，才是被老天照顧的幸運兒，只有在這一刻才能真正拋下頭腦預先規劃好的完美行程，重新選擇你的下一步該是什麼，這一次你會怎麼選擇？

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打開這份完美的行程規劃，

這是在哪裡排定的行程？在你習慣的家裡。

這是參考誰的經驗？跟你同文同種的人的經驗。

這是誰喜愛的模式？你和你的朋友。

這個行程是屬於你熟悉的慣性行程，以台灣模式規劃的行程，你想拍攝的景點是某某人推薦的，他說這裡很美，你看到他的照片，心裡就很想來這裡，所以決定把它排進行程表裡，在異地以你熟悉的習慣面對這陌生的環境、陌生的語言、陌生的人種、陌生的文化、陌生的食物…。

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這天傍晚抵達維也納飯店後，你和朋友還來不及研究飯店裡的設備就匆匆出門去那間知名的豬排店，酒足飯飽後回到飯店早早就入睡，因為明天早上六點要起床趕三個行程，到景點一邊拍照一邊忙著回覆朋友在IG上的各種留言，這時你有一種身在異國但講中文的時間好像還比英文多的錯亂。

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前往薩爾斯堡的前一天，你走進那間以蘋果捲聞名的咖啡店Cafe Landtmann，那盤跟印象中乾式蘋果派相反的甜點收服了你的味蕾，你和朋友為了想品嚐各種不同的美食，你點了蘋果捲，他點了國王煎餅，食物上桌後，第一件事當然是要幫它們拍張美美的寫真照，你倆好似美食評論員，嘰嘰喳喳討論這食物跟網友講的有什麼不一樣。美食下肚後還沒消化完，就打算急著要離開前往附近山丘上的葡萄園，因為晚上還要趕回市區去那間早已完成訂位的餐廳。

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正準備要離開的同時外頭突然下起大雨，這可糟糕了，「下雨天，留客天」只好繼續留在這裡。你們換個心情放慢節奏，細細品味這間百年咖啡館的美麗與氛圍。你注意到隔壁婦人的微笑，「她好有氣質」禁不住稱讚著，這時朋友突然說「歐洲人的生活感覺好悠閒喔，沒有人在擔心外面的雨要下多久」。剎那間你驚覺「對，我是台灣人，他們是歐洲人！」

那位婦人桌上一樣有盤蘋果捲Apple strudel，然而她的閒散優雅自在的品味樣貌，跟匆匆忙忙的你們著實不同。明明現在人就在歐洲，為什麼自己還一直抓著台灣人的習性不放呢？台灣人對時間的概念和歐洲人截然不同，他們的慢條斯理讓你覺得真是「太慢了」，也因為這樣的「快」，你發現自己並沒有好好的跟Cafe Landtmann這間古典美麗的咖啡店相處。

#頭腦的旅遊是來打卡

#心的旅遊是來享受

「也許老天下這場雨是在提醒我們什麼。」朋友感概說道。

既然來歐洲那就來好好享受歐洲人的生活，也許從他們的視角可以看見之前自己看不到的東西，你們兩個最後做了這個決定。於是各自再點杯咖啡，讓自己處於一種看似無事但心裡卻舒服自在的感覺，你們什麼也沒做，就是喝著咖啡、看著玻璃屋外的風景、聊聊這次來到歐洲的種種見聞，這時你才知道那位歐洲女士的優雅是怎麼來的，那份從容與自在不是被時間追趕著，而是在享受時間。

正因為有著這份悠閒，你觀察咖啡店裡的客人與服務生，多數人像那位歐洲女士般慢慢的品嚐美食聊著天或看手中的書籍，少數人一坐下來就不斷拍照，匆匆地吃食物匆匆地離開，你猜這些人一定是慕名而來遊客，紀錄著他曾經到此一遊，跟之前的你一樣，還好你最後決定慢下來，這個決定讓你體悟這間咖啡店真正的美，它的美不在於各式知名甜點而是一種氛圍，百年前文人雅士也曾坐在你這個位子討論社會的未來或只是發個呆，這歷史記憶殘留在咖啡店裡的每一個角落，成為這裡專屬的味道之一，你感受到那個年代歐洲的知性之美，那份無法用文字形容的美。

也許有人心裡會有個疑問：那種打卡旅遊和隨心所欲的旅遊有什麼不一樣？這個差異很難透過文字描述，打卡旅遊結束後你可以分享很多見聞和照片，告訴朋友們你去了哪裡吃了什麼美食，但是心裡有個地方會不一樣，少了靈魂被當地文化洗滌過的感覺，少了你自己內在有一部分被打開的感覺。

心的旅遊是種漫遊，會試圖敞開自己投入當地的文化，試圖使用當地的語言，並讓自己成為這個地方在這一刻的風景之一，你不是外來的闖入者，而是暫時的一份子。就像看電影時，整個人被帶入電影情節般，這時候你不是抽離自我，如評論家般冷眼旁觀這部片的劇情，而是跟隨主角的情緒一同起伏。所以當你願意聞著這個地方空氣的味道，即便只是個過客，你依舊能跟著這個地方一起呼吸、一起起伏、一起感動、一起跟隨這塊土地的脈動跳著。

心的旅遊會讓你不知不覺吸收異地文化的「新與心」，並打破自我慣性的狹隘，這份經歷打開你的視野、觀念與覺知，原來他們是這樣過生活的，你的人生也會因此增加一份知識與體驗，成為人生的養分。

台灣的方式不是世界的方式，世界上有很多地方用著跟這裏不一樣的思考與文化，當你打開自已接受他們的同時，也代表打破自己的限制，眼界將會因此而改變，這趟旅行對你而言不只是在集點，而是打開靈魂的一扇窗，讓可以再往上一層樓俯瞰自己的人生，看得更多、更遠。

心的旅遊是敞開自我的旅遊，無需要去太多景點，有時可能只是當地的小巷弄就能讓你驚艷不已。我曾經一個人前往尼泊爾木斯塘保護區，第一次去時我只追隨景點匆匆來去，第二次我給自己在這裡停留一個月的時間，當你願意跟這塊土地一起相處時，發現這裏每天早上的天空都不一樣，像是不同的神每天在跟自己打招呼一樣，這段經驗成為我的記憶，每次回想起那座雪山與天空，就想起神靈的祝福，讓我可以在台灣這塊土地「換氣」，這是當初匆匆來去的我無法體會到的幸福。

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《週日夜聊聊～～豐盛意識☀️自我覺察》

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週日夜聊聊～～下次想聊的是

❤️愛情裡的「我愛你」，那個「你」到底是誰？❤️

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愛情是人類生生世世永遠學不會的智慧，經過累生累世的輪轉，經過千年的歲月，人還是搞不懂「愛情」，真正的原因或許是因為「你搞不懂的不是愛情，而你搞不懂你愛的到底是誰」，6/2晚上我們來一起聊聊「愛情」。

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