吵架是為了要和好，要繼續走下去

我不喜歡吵架

我不喜歡吵架。

廢話？

天下無奇不有，世間自有吵架能手，有些人總以勝一仗口舌之爭為樂，雖然我不解。

但我想應該大多數人都不喜歡吵架吧？因為吵架並不愉快，憤怒的情緒，狠毒的語言，互相控訴，彼此傷害。

我是真的不喜歡吵架，我怕傷感情。

我怕每吵一場架，彼此之間就多一道裂痕，然後到了某一天，因為裂痕已太深，彼此就擘開了兩半，從此相分，不用再吵了。

然後，餘下只有傷心？唏噓？悔疚？惱怒？

我只知，然後可能沒有然後，這才是最傷心之處。

學習好好吵一場架

但兩個人在一起，吵架似乎無可避免，總有意見不合的時候，總有情緒主導的時候，不是每個人都是 EQ 滿分，我們都只是凡人，有時候血氣會壓倒了理智。

那怎麼辦好呢？

又不能完全避免吵架，但又不想傷感情，我們可以怎辦呢？

那就不如學習好好地吵一場架吧！

不要人身攻擊、不要誇大其詞

不要情緒勒索、不要妄下判斷

對事不對人，不要人身攻擊

吵架時，要對事，不對人。

對事情有甚麼不滿就好好地一五一十說清楚，針對事情提出意見，但不要變成針對人作出人身攻擊，尤其如果在你眼前那位其實是你所愛的人，於心何忍？

• 「我因為這件事不高興！」 VS 「你這樣做讓我很不高興！」
• 「我其實很討厭這種事！」 VS 「我其實很討厭你做這種事！」
• 「這件事很差！」 VS 「你這樣做很差！」

我想後句會比前句聽起來感覺好一點點吧？如果每一句都衝着自己而來，反彈力自然更大，而因為攻擊就是最好的防衛，於是三兩句後，很容易就演變成兩邊一起提升火力。

切忌人身攻擊。

一旦人身攻擊，殺傷力就會幾何倍升，如果對方還擊，你亦會受重傷，如果對方不堪一擊，那恭喜你，你可能「贏咗場交，輸咗頭家」了。

（甚麼是人身攻擊不用舉例啦！）

不要誇大言詞，言過其實

吵架時，為了讓自己成為更有理據的一方，於是誇大言詞成為經常使用的技倆，但其實我們又不是要做辯論比賽冠軍，倒不如平平實實地說出問題所在，不用在言詞上爭一時之長短。

以下這些誇張修辭技巧，是否在吵架時很常見？

• 「你一世人都是這樣！」（真的是「一世人」嗎？這一世未完呢！明明還活生生地一起吵。）
• 「你做所有事情，從來都不會問我意見！」（真的是「所有」？無一例外嗎？真的是「從來」？又無一次例外嗎？）
• 「你總是要這樣對我！」（有充分證據肯定地方是蓄意 ？真的是「總是要這樣」？)

這種說法似乎讓自己更有理，但其實失實的內容既不是事實的全部，反而會令對方感到委屈，於是更想反駁，令雙方的爭執越演越烈。

不要情緒勒索

• 「你不改，那你這一生都不用改！我不會再理你！」
• 「你如果不道歉，我不會再跟你說一句話！」
• 「你要不聽我的話，要不你換另一個女朋友！」
• 「我所有不快樂都是因為你！」

一哭二鬧三上吊，好用、易用，但其實沒有用。

用幾次奏效又如何？有誰可以抵得住長期受你「情緒勒索」？要脅也好，令對方內疚也好，即使能收一時之效，長遠始終都沒有解決到問題，只會令對方深心不忿，令雙方關係表面和諧，但暗地失衡。

不要太快妄下判斷

• 「你永遠都不會改好！」
• 「跟你說也不會有用！」
• 「我怎樣說你也不會聽，你只會繼續這樣！」

如果都認定沒有磨合空間，那這種溝通其實是多餘，只是洩忿吧？

妄下判斷不但強化自己的失望，同時亦令對方灰心，因為明知道怎樣努力去做，都會被你的先入為主而視而不見。

好了，如果你說這些判斷都是十分客觀，那就放手吧！既然那是永遠不能改變的問題，那還吵甚麼架？

吵架要為了和好，更勝從前

吵架的首要條件﹕為了和好。

不但是為了和好如初，更理想是更勝當初，為着大家有更好的將來，那才值得這樣勞神傷氣地吵一場。

吵架時，不妨想想是否仍想在一起吧！

如是，就記住這一場吵架目的是為了和好，更勝從前。

於是，火氣請稍稍收歛，用字別太狠太絕，眼前是你愛的人，請為大家的未來留一點餘地。

有時一句苦毒話，看似出口不見血，其實可殺人於無形，傷口可以久久不癒合，疤痕跟一世。

吵架時，如果情緒太激動，Time out一下，又不是一時三刻大家就要撒手人寰，buy time 用少少時間好好整理一下自己思緒，究竟甚麼是你最珍重的，是你眼前所愛的人，還是當下所恨的事？究竟要怎樣提出問題，才能令大家和好如初。

別以為有道理就是一切，關係裡道理不是王道，特別是愛情，愛情是最不講道理的，何況吵架時，誰個會認為自己沒道理？各人都總覺得自己是對的一方。

老實說呀，如果不是為了彼此可以更好地在一起，我說不要吵架了，太費勁，又辛苦。

有效果比有道理更加重要。

Usefulness is more important.

我不喜歡吵架，但我喜歡吵架之後的和好。

喜歡彼此解開了心結，更進深一步了解對方，彼此在對方的內心裡又開啟了多一間房間的門，一步一步地走進去，不再是遠遠站在門外、探頭窺看房內狀況的路人了。

可是，如果可以選擇，我還是希望我們不用吵架就已經好好的。