擾人噪音拜拜
IPFS
之前提過,因為鄰居的噪音導致無法入眠,買了各式耳塞來嘗試,後來我發現美國mack’s 矽膠耳塞,比我原本買的牌子大顆多了,有個朋友一樣被噪音所擾,唯一指定Mack’s!
比較大顆的矽膠耳塞,就可以輕易的將外耳道擋住,操作方便,不用喬老半天。
另外我還買了一罐晶荷的「芬活甜蜜夢鄉花精」,可以幫助入眠、深睡、放鬆,重點是能夠降低睡眠干擾,馬上入手。花精是擷取花朵的能量,保存在酒精裏,如果選對種類,真的幫助很大。除了花精,晚上再把除噪助眠器開起來,大部分時間可以安然入睡,不會一直被吵醒。真的太吵,再戴上mack’s 的矽膠耳塞就行了。希望大家都能好好睡覺💤。
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