可以平淡地看待死亡，卻沒有勇氣去直面衰老-《歡樂皺紋Arrugas》

當我開始整理 Medium 上寫過的150多篇文章，準備慢慢搬回自己的網站時，心想該選哪一篇作為新的起點。翻著翻著，看見了這篇，心裡突然很確定——就是它了。這篇不是最熱門的，內容也不是討論戀愛心理學那種容易吸睛的主題，但它承載了我許多安靜、真實的思考，是我一直放在心裡的一篇。

我們總習慣把注意力放在那些看起來「成功」的時刻，尤其是壯年時期的高光時刻，但我始終覺得，人生每個階段都有值得被看見的重量。我不有名，寫下的也不是什麼驚天動地的洞見，只是一路走來的思緒整理。如果這些文字，能剛好在你需要的時候陪你想一想，那對我來說，就是很值得的事了。

不知道閱讀我的文章的各位是幾歲，但也請大家想像一下60多歲的我們擁有現在30歲的身體，大概已經是世界上最美好的事。還有力去跑步、看東西很清晰，吃飯也很有力，那個年輕的身體。

今天不分享書，分享一部來自西班牙的動畫電影。《歡樂皺紋》（Arrugas）是一部由伊格納西奧·費雷拉斯執導、改編自漫畫家帕科·羅卡的同名漫畫，於2011年9月19日在聖塞瓦斯蒂安國際電影節（Festival de San Sebastián）首映的西班牙動畫電影。

故事主角艾米立歐（Emilio）是一位從銀行部門退休的老人，因罹患阿茲海默症而被親生兒子送至養老院中。而在養老院裏頭生活的艾米立歐對於自己處境及行為逐漸癡呆起來感到恐懼，之後則在室友米格爾（Miguel）協助下，艾米立歐開始有了不一樣的年老生活並與米格爾發展出深厚的友情。

講起動畫，大多數的人都會想起小孩子，也有很多動書的主題與主角都圍繞著孩子。而《歡樂皺紋》卻使用了「老人」為主題，以平靜及細膩的手法來表達出人們年老時所面臨的問題，人生中遭遇的喜怒、恐懼、友情、背叛完全展示在這部作品中，而隨着故事的發展越能將上述的內容表現出來。

這個故事引起了許多迴響與反思，所謂今日的老人便是明天的我們，那麼今天讓我們一起看看老年心理學。

甚麼是老年心理學Geropsychology？

要知道甚麼是老年心理學，那麼我們首先要了解一下發展心理學（Development Psychology）。

發展心理學是心理學的分支之一，主要是研究人類不同年齡時的心理轉變，意指從胎兒階段到年老死亡所發生的有系統性之持續變化。這當中包括了兒童的心理與成人的差異、兒童的心理發展過程，以及當兒童有心理障礙時應當如何處理。

過去的學者把兒童心理學等同於發展心理學，根據約翰·桑托洛克（Santrock, 2004）的理論，在當時的心理學家的角度來看，一般人的心理發展在成年以後就不再改變，所以，當時的發展心理學只著重兒童的心理發展。

不過後來心理學家開始發現人類在成年以後，心理狀況亦會繼續發展，所以，有關成年人及老年人心理發展的研究開始如雨後春筍般的發表。之後，不少人開始以整全的角度來觀看人生的心理發展，成為了今日的畢生發展心理學（Life-span development psychology）。

而當中的老年心理學是研究老年期個體的心理特征及其變化規律的發展心理學分支，又稱老化心理學。它也是新興的老年學（Gerontology）的組成部分。由於人的心理活動以神經系統和其他器官功能為基礎，並受社會的制約，所以老年心理學涉及生物的和社會的兩方面的內容。

失智症（Dementia）

自20世紀50年代以來，有關老年智力問題的研究最多，其次是老年記憶和學習問題。診斷失智症有兩個要點，一是心智功能出現退化；二是退化的程度比一般老化的情形更嚴重。這些疾病也常帶給照顧者相當大的影響

最常見的失智症類型是阿茲海默症，阿茲海默症患者佔所有失智症患者人數的50%到70%。

總的說來，老年心理學集中注意於認知過程老年化的研究，然後是個性、社會適應和態度的研究。失智症目前無法治癒，只能透過部分藥物治療與一些認知行為療法去改善他們的生活品質。

今天是你往後人生中最年輕的一天

回到《歡樂皺紋》這部電影，能令大部分觀眾在短短的1個多小時沉默看完絕對是因為它的各種寫實。

生存不等於生活。儘管在養老院有著面面俱到的生理照顧，看似美好卻令人窒息。活了數十年的人生就算充滿坑坑洞洞、起起伏伏，卻往往令人心滿意足。

當中最令人感到傷感是曾經是銀行主管的主角Emilio一開始是拒絕承認自己患上阿茲海默症的。他有時會忘記了錢包，以為室友Miguel偷了，有時突然記得兒子小時候，一家三口到海邊玩的美好回憶。

只是直到某天，他連孫子也不認得了，現實生活對他來說只有吃喝睡覺。但是他的室友Miguel知道，Emilio還在的。只要喚一聲他的暱稱「Rockefeller」，他會報以最溫柔的微笑。

至於養老院的其他角色，都有屬於自己的故事，每位住進來的老人在年輕的時候都可能為過家人或社會而努力。有的以為自己是一個旅行者，有的以為自己是特務，有的陪伴對方演戲，有的為了給久久探訪日前來的孫子一份禮物而每天收集調味品，有的則是陪伴另一半進來生活的健康老人。

無論作為當事人，或是一個照顧者（Care Giver），在面對這個無法逆轉的階段時，如果有勇氣、平靜地面對現實生活帶來的種種，如何去營造一個幸福的老年生活，絕對是值得我們去關注以發反思的。

最後電影留下了一句話： 「Dedicada a todos, ancianos de hoy, ancianos de mañana. 獻給所有人，包括今日的老人，和明日的我們。」今天會是你往後人生中最年輕的一天，好好珍惜現在，也好好珍惜身邊的人、事、物～

by Gladys Blog