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miaomiao
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抑郁症与失眠

miaomiao
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抑郁症与失眠常常是相伴的。以前我认为是失眠导致了抑郁,现在我更倾向于认为是抑郁导致了失眠。因为抑郁,所以睡不着;而不是因为睡不着,所以抑郁。

作为10年抑郁症的老患者,失眠一直伴随着我。睡眠好坏不仅仅和我情绪正相关,和我身体状态也正相关。

最近减少Quetiepine用量到6mg,又一次出现失眠。

昨晚3点还没睡着,今天一天昏昏的。

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